處暑的含義是什麼意思+處暑此節氣養生

　　處暑時節和三伏天氣的炎熱，狀態不一樣，並不是那種熱到讓人頭暈眼花的酷熱，而是一種讓人難以忍受的乾燥氣息，在秋天的口乾舌燥症狀是十分明顯的，所以我們在養身體的這個階段過程中，也要注意養肺清熱，這對於我們的生活來說是十分重要的一個環節。

　　處暑的含義是什麼意思

　　處暑的主要含義就是指夏天的離開，因為數它是大小數代表的是夏天，夏天的那種酷熱感和我們即將到來的秋天不一樣。處暑即為出署，是炎熱離開的意思。它屬於二十四節氣中的第十四個節氣，在每年公曆8月23日，處暑表示炎熱的暑天結束，此時的三伏已經接近尾聲，白天熱，早晚比較涼，晝夜溫差比較大。 此時大部分地區林果和農作物陸續進入成熟期，農民加緊採摘，進行水稻施肥。

　　處暑的習俗

　　夏天有很多的荷花和荷葉，這些東西都有一種清熱解熱的感覺，可以幫助我們去除心中的燥熱。梁武帝有詩道：“江南稚女珠腕繩，桂掉容與歌採菱。”李白也有詩道：“菱歌清唱不勝春。”足見六朝以來，採菱唱詠的風氣很盛，文人墨客將其寫人詩詞歌賦，也十分普遍。把菱搗爛浸泡，澄出粉，食用後可以補脾胃，強腳膝，益氣耐飢，健力行水，去暑解毒。取菱粉和米制成粥，能益腸胃，解內熱。鄉間人們常將菱蒸煮後曬乾，剁米為炸、粥、果，貯藏起來可以代替糧食用，較嫩的菱則可以直接上市出售。

　　處暑的養生

　　因為夏天總是給人一種悶熱感，讓人們內心有一種難以言喻的熱氣，所以我們在平常吃東西的時候，就應該吃一些帶苦味或者是帶酸味的東西，它可以幫助我們開胃，也可以幫助我們清火，一定程度上來說，這是最適合秋天也最養生的食物。尤其是我們覺得精神萎靡不振的時候，可以喝一些茶，不僅幫我們調養腸胃，也幫我們振奮精神。

　　夏季最讓人難忘的事情之一就是喝一杯冰鎮的汽水來緩解燥熱。特別是在三伏天的時候，中午的時候陽光直射，大地的氣溫會迅速上升。如果在這個時候出門，記得要做好一系列的防曬工作，其實即使到了處暑的時候，天氣也還是十分炎熱的，我們還是需要多多注意。

　　處暑節氣的簡單含義

　　處暑，是一個我國傳統節氣之一。2022年的處暑時間為：公曆8月23日，農曆七月廿六，壬寅年，戊申月，戊申日。處暑是反映氣溫變化的一個節氣。“處”含有躲藏、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結束了。隨著太陽高度的繼續降低，所帶來的熱力也隨之減弱。炎熱的酷暑已漸消退，雖暑氣呈退減趨勢，氣溫不會異峰突起，但此期間仍然會出現短期回熱天氣，而但並未真正涼爽，真正開始有涼意一般要到白露之後。氣溫和之前的天氣相比，還是會更涼爽一些。

　　處暑節氣甜品選擇玫瑰銀耳

　　玫瑰銀耳都是十分不錯的食材。玫瑰花萼中含有種類豐富的維他命，特別是維他命C極高。玫瑰對於肝、胃、肺有調理作用，還可以調理憂鬱的情緒，增加活力。銀耳富有天然植物性膠質，滋潤功效非常顯著。長期服用玫瑰銀耳茶，可以有效止咳養肺、潤燥潤膚。銀耳滋潤的口感加上玫瑰花浪漫的芬芳，總能給人帶來愉悅的感受。把銀耳泡好，清洗，摘成小朵，放入鍋中煮；水開後，加入銀耳、紅棗（最好剝開）、冰糖片；煮十分鐘後，起鍋時放入玫瑰花，等冷卻後飲用即可。適合下午茶飲用。

　　處暑節氣甜品選擇百合花茶

　　百合對我們的身體也是極其友好的。百合性寒味微苦，滋補作用可與人參並立，對人體有八補益：寧心安神、清心除煩、補中益氣、補陰退熱、潤膚防衰、潤腸通便、防止秋燥。根據藥理研究，百合花有良好的止咳作用，並可以增加肺臟內血液的灌流量，改善肺部功能。百合花也有一定的鎮靜作用。百合花茶清涼潤肺，去火安神，對陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚有奇效。做法及用量：步驟一：將百合花、金盞花用水洗淨；步驟二：將洗淨的百合花和金盞花放入花草壺中；步驟三：用五百毫升沸入衝入。再浸泡三五分鐘；步驟四：喝時調入蜂蜜即可。用量：每次取百合花2克—3克即可。記得趁熱喝。

　　出了三伏天，暑氣將止，靈感已至；飲杯葡萄，等秋來到。我們的生活可以開啟新的篇章。在處暑前後的這幾天，暑氣消退，漸行漸遠，秋風已至，風輕雲淡。中午的時候，可以明顯地感受到氣溫地變化，不會向過去一樣酷熱難耐。

　　處暑的處的意思

　　其實就是夏天快要結束的意思。元吳澄的著作《月令七十二候集解》說：“處，止也，暑氣至此而止矣。”“處”是終止的意思，表示炎熱即將過去，暑氣將結束。處暑，七月中。處，止也。暑氣至此而止矣。2022年的處暑時間為：公曆8月23日，農曆七月廿六，壬寅年，戊申月，戊申日。處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思，這時三伏已過或近尾聲，初秋炎熱將結束。處暑的到來同時也意味著進入干支歷申月的下半月。處暑是廿四節氣中一個反映氣候變化的節氣。從處暑開始，氣溫逐步走低的趨勢進一步明顯。這個時期要多補充水分。

　　處暑的活動 出遊迎秋

　　秋天，是很多人喜歡的季節。祭祖、迎秋處暑節氣前後的民俗多與祭祖及迎秋有關。處暑前後民間會有慶贊中元的民俗活動，俗稱“作七月半”或“中元節”。舊時民間從七月初一起,就有開鬼門的儀式，直到月底關鬼門止，都會舉行普渡佈施活動。據說普度活動由開鬼門開始，然後豎燈篙，放河燈招致孤魂;而主體則在搭建普度壇,架設孤棚，穿插搶孤等行事，最後以關鬼門結束。時至今日，已成為祭祖的重大活動時段。此外，處暑之後，秋意漸濃，正是人們暢遊郊野迎秋賞景的好時節。處暑過，暑氣止，就連天上的那些雲彩也顯得疏散而自如，而不像夏天大暑之時濃雲成塊。民間向來就有“七月八月看巧雲”之說，其間就有“出遊迎秋”之意。可以多拍照片，記錄下來這些美景。

　　處暑的活動 放河燈

　　放河燈，也是一個不錯的活動。河燈也叫“荷花燈”，一般是在底座上放燈盞或蠟燭，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。放河燈是為了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。肖紅《呼蘭河傳》中的一段文字，是這種習俗的最好註腳：“七月十五是個鬼節;死了的怨鬼，不得託生，纏綿在地獄裡非常苦，想託生，又找不著路。這一天若是有個死鬼託著一盞河燈，就得託生。”充滿了很多寓意。