出汗是人體的一種自然現象，但無明顯疾病的異常出汗， 則意味著身體需要調理。例如，白天動一動就出汗是氣虛的表 現，夜裡出汗多是盜汗現象；頭面部汗多，多數是氣虛。我們 不妨來看看出汗的分類 第一種出汗常．見於白天不活動或輕微 活動的情況下，人會不自覺地出汗，有的人甚至會大汗淋漓， 這種出汗方式叫作自汗，也就是大家平時常說的出虛汗。
在門診中經常會遇到一些男患者，以中老年人居多， 他們經常會在午後感覺手心發熱，夜間失眠，凌晨3一4點 被熱醒，全身上下大汗淋漓像剛洗完澡，這時候他們 都會感覺體內空虛乏力。通常情況下，很多人會認為這是 腎虛的症狀，所以會建議患者補腎，但長時間補腎症狀也 得不到明顯改善。
這些患者中有80％以上的人有吸菸的嗜好，平時他們會出現乾咳，總感覺嗓子眼兒裡好像總是有戮痰堵著， 咳也咳不出來。這些人經常會出現情緒上的焦躁感，但說 不上來到底是因為什麼事情或者人引起的。失眠也是這類 人經常會遇到的苦惱，即使有時睡著後他們也經常夢境連 篇。另外，這些人上廁所時總會感覺小便好像沒排淨，而 且小便顏色深黃，甚至出現赤紅色。這些人的症狀表面上 看起來是腎陰虛，但是細究起來，腎陰虛患者不會感覺 喉嚨裡有痰總咳不出來的症狀，更不會出現凌晨3點多出 汗，氣息不穩定，內心經常莫名地焦躁。這類患者之所以 會出現上述症狀都是因為內熱在作怪，而產生內熱的原因 往往是由於一些不太在意的生活細節傷了肺氣、肺陰。生 活中導致熱證出現的原因多種多樣，比如生活環境燥熱、 飲食不調，導致痰火上升；情緒大起大落，引起陰虛火 旺，而最容易引起陰虛火旺的原因之一就是吸菸。人們只 知道吸菸有害健康，裡面含有焦油、尼古丁等致癌物質， 但是卻不知道香菸燃燒的熱量也會損傷肺。如果肺長期處 於燥熱的環境中，很容易導致體內津液不足，肺氣虛，出 現咳嗽、咽乾、聲音嘶啞，並伴有手心、腳心多汗
常年吸菸、缺乏運動、飲食不健康，這些都會造成肺 陰虛。自身肺陰不足，無法滋養到肺，導致虛火上揚，由 肺熱引起其他內臟燥熱，就會出現內熱證 這種內熱證除 了會出現於經常吸菸的男士身上，還多見於孩子和老人二 內熱證最常見的表現是 常年多咳，有痰卻難咳出來，而 且經常會有虛汗、氣短以及會經常感覺胸悶．情緒也容易 低落，不願意與人多交流，而且特別容易感冒。另外，嚴 重的肺虛患者會出現外熱內寒，上熱下冷的症狀，所以選 擇藥物治療的時候一定要注意，對這種情況不能上來就調 肺熱，要先發表散寒，然後進行清肺補肺.
肺陰虛和腎陰虛到底有什麼樣的區別，我們該如何去分辨呢？
夜間睡覺出汗、多夢是腎陰虛的典型特徵，但是肺 陰虛達到一定程度也會出現類似症狀。最好根據兩者症狀 進行區別 腎虛常會伴有腰膝痠軟、頭暈耳鳴，男性會出 現遺精、早洩等症狀；而肺陰虛則是常伴有咳嗽、呼吸不 暢等現象，長時間的肺陰虛會導致五臟燥熱、失眠多夢， 嚴重者會出現腎陰虛、胃氣不舒、肝氣鬱結等疊加效應。 治療這種疊加病症的關鍵就在於釜底抽薪，從根源處著 手―先將肺陰補足，再慢慢調理其他地方。
兵法中有云 工欲善其事，必先利其器。所以，針對 較為複雜的病症一定要進行嚴苛考量，不能只流於病症表 面，要看到病症本質，只有這樣才能夠高效且快速治癒疾 病。很多人會說中醫治療疾病比較慢，卻不知道中醫、中 藥的慢是在於它的調理過程，這是為了給患者的身體 一個緩衝期，這就好比一個長時間處在黑暗之中的人，如 果突如其來地看到一道強光，就很可能會造成永久性的失 明；但是如果在強光到來之前，事先通知他先閉上眼睛，然後再緩慢睜開眼睛視物，就可以完全避免失明的可能， 中醫對病體的治療也是同樣道理。對於急症、重症的治療， 中醫通常採用快速對症治療，再緩慢調理的做法，這個後 面我們會有所提及。
話說回來，肺氣虛的患者普遍會有身體虛弱、說話語 聲較低、食慾差、易感冒等特點，中醫在調理肺氣虛所致 的虛熱盜汗時，在用藥上一般會給患者推薦如玉屏風散、 補肺湯、補肺丸等具有滋補肺陰類的藥物，這類藥物不僅 可以從根本上補治肺氣，還可以輔助治療肺癌、支氣管 炎、矽肺病等。另外，醫生還會推薦病人在飲食上多選用 一些補益型別的食物，如 山藥、豆漿、牛羊肉等，也可食用一些如黨參、黃蔑燉雞或腔骨這類食療處方，以達到 補益機體，緩解氣虛的作用。除了藥物和食物治療外，氣 虛的患者還可多練習一些諸如太極拳、八段錦等緩和型運 動，以穩固自身肺氣，同時增強體質。
很多肺陰虛的人會在半夜出很多汗，因此嚴重影響睡 眠質量。這類患者最好多食用一些如百合、雪梨、山藥等 滋陰食物，平時儘量少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性 食物，也可多飲用一些沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡 的水代茶飲。
除此之外，還有一部分肺陰虛患者，特點是手足心 汗特別多，尤其是到了夏天，這類患者的手心非常容易出 汗，並且除了手心、腳心會有汗以外，腋窩汗、頭汗也出 得非常厲害。若手足心多汗並伴隨腹部脹滿疼痛，大便不 通，多屬於腸道內有積糞的熱證，這時候患者可服用一 些通便類的藥物；若有手足心多汗並伴有口乾、牙眼腫痛 等症狀，則患者多屬於胃熱，可服用一些清胃熱的藥物， 如 牛黃清胃丸、清胃黃連丸等
綜上所述，出虛汗的原因主要就是由於身體虛弱或患 大病之後，肺氣不足、衛陽不固所致，所以治療這種 病應以補肺益氣、固表養陰為原則，容易出汗的可選 服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，或嚼服西 洋參、人參等，也可選生脈飲和玉屏風散、補肺丸斟酌病 情加減運用。
