虛雲禪師語錄，講述虛雲禪師奇事

　　虛雲禪師是中國乃至世界的壽星，世壽一百二十歲，是禪宗界的泰斗，堅持苦行上百餘年。而在他身上也發生過一些很離奇的事件，直至今日都不能說出它的緣由。虛雲禪師信佛，話語也多為佛理，為世人指點迷津的語錄自然多如牛毛。本期的佛教人物帶你瞭解虛雲禪師。

　　虛雲禪師（1840--1959），籍湖南湘鄉人，生於泉州，俗姓蕭，名古巖，字德清，六十歲後改字幻遊，號虛雲，乃近代“一身而系五宗法脈”之禪宗大德。

　　虛雲禪師，十九歲出家，二十歲依福州鼓山湧泉寺妙蓮老和尚受具足戒；四十歲發心朝五臺山，以報父母深恩，由普陀山法華寺起香，三步一拜備受飢寒而道心愈朗，三年遂願；終於到達五臺山，親見文殊菩薩金顏。後在滇中闡教近二十年；九十五歲返曹溪，重建南華，中興雲門。歷任福建鼓山、廣東南華、雲門大覺諸大寺院住持。1953年發起成立中國佛教協會，被選舉為名譽會長。時年，當選為全國政治協商委員會委員。

　　虛雲禪師作為近代禪門泰斗，其主要佛教界所做出的貢獻除了上述恢復重興寺院功德之外，更重要的是為後世禪宗復興而選擇培養儲備了大量的護法居士和弘法高僧，其門下嗣祖沙門比丘較為著名的有十餘人，其中釋一誠、釋傳印兩位大德高僧先後擔任中國佛教協會會長。

　　虛雲禪師經典佛教語錄：

　　生命可置之度外，因果不可昧於毫釐。

　　生日又云母難日，自哀未遑，切不可作壽慶賀。

　　以智慧明鑑自心，以禪定安樂自心。以精進堅固自心，以忍辱滌盪自心。以持戒清淨自心，以佈施解脫自心。

　　坐禪要曉得調養身心。若不善調養，小則害病，大則著魔。

　　用功的人要善於調和身心，務使心平氣和，無掛無礙，無我無人，行住坐臥，妙合玄機。

　　平實之法，莫如十善，十善者：戒貪、戒嗔、戒痴、戒殺、戒盜、戒淫、戒綺語、戒妄語、戒兩舌、戒惡口。如是十善老生常談，可是果能真實踐履，卻是成佛作祖的礎石，亦為世界太平建立人間淨土之機樞。

　　中下根人，常被境風所轉。境風有八：利、衰、毀、譽、稱、譏、苦、樂。行人遇著利風，便生貪著；遇著衰風，便生愁懊；遇著毀風，便生嗔恚；遇著譽風，便生歡喜；遇著稱風，居之不疑；遇著譏風，因羞成怒；遇著苦風，喪其所守；遇著樂風，流連忘返。如是八風飄鼓，心逐境遷，生死到來，如何抵敵？

　　凡當參學，要有三樣好；第一要有一對好眼睛，第二要有一雙好耳朵，第三要有一副好肚皮。

　　好眼睛就是金剛正眼，凡見一切事物，能分是非，

　　辨邪正，識好歹，別聖凡。

　　好耳朵就是順風耳，什麼話一聽到，都知道說的什麼。

　　好肚皮就是和彌勒菩薩的布袋一樣，大肚能容撐不破，遇緣應機，化生辦事，把所見所聞作比較研究，擇其善者而從之，其不善者而改之。世尊所說三藏十二部經典，也是為了你我的貪嗔痴三毒。三藏十二部的主要內容就是戒定慧，就是因果。使我戒除貪慾，抱定慈悲喜捨，實行六度萬行，打破愚迷邪痴，圓滿智慧德相，莊嚴功德法身。若能依此處世為人，那真是處處總是華藏界了。

　　靜坐之重要：妙法蓮華經雲：“若人靜坐一須臾，勝造恆沙七寶塔。”因為靜坐這一法，可以使我們脫離塵勞，使身心安泰，使自性圓明，生死了脫。一須臾者，一剎那之間也。若人以清淨心，返照回光，坐須臾之久，縱不能悟道，而其正因佛性已種，自有成就之日。若是工夫得力，一須臾之間，是可以成佛的。

　　何謂戒定慧？防非止惡曰戒。六根涉境，心不隨緣曰定。心境俱空，照覽無惑曰慧。防止三業之邪非，則心水自澄明，即由戒生定。心水澄明，則自照永珍，即由定生慧。

　　年老的人死在眉睫，固要猛進；年輕的人亦不可悠忽度日。須知“黃泉路上無老少，孤墳多是少年人。”總要及早努力，方為上計。

　　佛法的根本要義，乃是戒、定、慧三字，如鼎之三足，缺一不可。

　　學佛當以明心見性為本，斷惡修善為行。

　　做工夫不一定在靜中，能在動中不動，才是真實工夫。

　　能不起分別心，無心任運，就不生煩惱；心若分別，即成見塵，就有煩惱，就被苦樂境界轉了。

　　俗話說：一夏無病入秋三分虛。經歷了苦夏的“摧殘”，進入秋天就感覺身體慢慢變虛弱了，此時進補十分必要。但是人們在夏季吹空調，偏愛各種冷食，脾胃受損變虛弱。所以，進入秋季，飲食方面應該吃一些可以補養脾胃，同時還能夠潤肺降燥的食物。秋天多吃這“七寶”，健脾養胃，潤肺降燥

　　1、山藥

　　為什麼叫山藥？是山中之藥、食中之藥的概括。山藥中含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、黏蛋白、澱粉酶、B族維生素及礦物質鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等，具有較好的補益作用，男女老少皆可食用。

　　古代醫書《神農本草經》這樣描述吃山藥的好處“主健中補虛、除寒熱邪氣、補中益氣力、長肌肉、久服耳目聰明”。《神農本草經》將山藥列為“上品之藥”，認為其有“補虛羸，久服耳目聰明，輕身不飢，延年”的功效。由此可見，山藥屬於藥食同源的好食材，老少皆宜，夏季過後，山藥恰好可以補身體脾胃、腎臟之需。

　　2、蓮藕

　　民諺常說，“荷蓮一身寶，秋藕最補人” ，秋天天氣乾燥，多吃點蓮藕，勝過吃大魚大肉。蓮藕中含有豐富蛋白質、澱粉、鐵、維生素C，秋天多吃蓮藕有滋陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。除此之外，蓮藕含有豐富膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，防止便秘等等。蓮藕的做法較多，可炒、可燉，還可做香甜的糯米藕，都是不錯的選擇。

　　3、板栗

　　《本草綱目》記載：“慄味甘性溫，入脾胃腎經。”現代營養學研究證實，板栗果實中糖和澱粉含量高達70.1%，能充分為人體提供熱能，並幫助脂肪代謝，有“鐵桿莊稼”、“木本糧食”之稱。而且板栗果實甜糯可口，粉質細膩，具有養胃健脾、厚補胃腸的作用。

　　4、芋頭

　　“番薯芋頭半年糧”，芋頭口感細軟，香糯綿甜，既可以當做蔬菜食用，又能做糧食充飢，還可以做成各種甜品，非常受大眾喜歡。

　　秋冬是養脾胃的最佳時期，芋頭中含有豐富的碳水化合物、粘液皂素、粗蛋白質，多種微量元素及維生素，質地軟糯、容易消化，並且能夠增強脾胃消化功能，有健脾益胃的作用。特別適合脾胃虛弱、病後體虛、食慾不振等人群食用。

　　5、紅薯

　　紅薯屬於“平民的保健品”，在《本草綱目》中記載“常吃紅薯，可補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰，使人長壽少疾”，所以常用來補虛。此外，常吃紅薯，還能暖胃、安五臟等，紅薯富含膳食纖維，可潤腸通便，並且吃紅薯還可以保持血管彈性，對心血管系統有一定的保護作用。

　　紅薯雖好，一次不可進食過多，並且不可空腹食用，避免燒心、反酸，造成胃部不適。

　　6、南瓜

　　“秋天到，南瓜俏”。南瓜一身都是寶，除了能給我們帶來味覺上的享受外，還具有多種保健功效。

　　南瓜中的多種維生素和水溶性膳食纖維，能促進腸胃蠕動，幫助消化。而其所含有的果膠也是很好的“腸道潤滑劑”，可以保護胃腸道粘膜，修復潰瘍，適合有慢性胃炎、胃潰瘍的患者。

　　7、花生

　　花生雖然是一種很普通的食物，但是其營養價值可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美，古時人們稱之為“人參果”。

　　夏末秋初是慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病復發的高發期。花生中含有大量蛋白質和脂肪，適量的蛋白質可以幫助中和胃酸，而適量的脂肪能夠刺激小腸黏膜分泌抑胃液素，有助於抑制胃酸分泌。

　　此外，花生中的磷脂乳化後會形成一種乳狀液，也能中和多餘的胃酸，可以起到保護胃粘膜的效果。

　　1、生而為人，我很抱歉。

　　2、他不在對岸，我也不夠勇敢。

　　3、不喜歡很多東西，所以溫暖過我的，我記得很牢。

　　4、享受一個人的安穩，又期待兩個人的熱鬧。

　　5、再熱情的心也經不起冷漠，再愛你的人也經不起冷落。

　　6、你曾經填滿我的過去，卻在我們約定好的未來永久缺席。

　　7、我討厭圈錢的女孩子，可是如果是你，我更討厭沒錢的自己。

　　8、一個連崩潰都要顧及他人的人，是叫她懂事還是無能為力。

　　9、不能一直踮著腳尖愛一個人，重心會不穩，撐不了多久。身疲心累。

　　10、你看到光，自以為是希望。以為能擺脫厄運。可到了最後發現，那竟是沒有回聲的山谷。

　　11、遇到你之前我還不會失眠，不會特別難過，不會在深夜掉眼淚，不會抱著手機睡著，我還有很多朋友。