1、殺蟲劑：最直接也是最有效的方式，直接將蚊子殺死。人聞到殺蟲劑會有點頭暈，所以不是環保的方法。使用後，要讓房子通風，小心中毒。
2、盤式蚊香：蚊香可以燃燒一晚。盤式蚊香效果非常好，價格實惠。睡覺時，注意房間通風，人不宜使用蚊香過多。
3、風油精或清涼油：風油精散發的氣味，驅蚊效果相當好。在床邊、衛生間和沙發下，放2~3盒開啟的風油精，蚊子聞而生畏，不趕自逃。
4、大蒜：大蒜會散發出一種刺激性的氣味，驅蚊效果不錯。吃大蒜後人會分泌一種味道，蚊子就會躲得遠遠的。可將大蒜切片，放在視窗或在紗窗上塗抹，阻止蚊子進入室內。
5、橘子皮：吃橘子後，將橘子皮放在窗戶上或者陽臺上面曬乾。晚上點上橘皮，橘皮燃燒散發的氣味，驅蚊效果相當不錯。
6、薰衣草：薰衣草是一種有效的驅蚊劑，同時還能殺死蚊子的幼蟲。
養成每天排便的習慣，可以及時將體內的垃圾和廢物清理出體外，簡化體內環境，防止生成小肚子。另外，在大便時不要用力屏氣，否則容易擾亂大腸功能，從而引發痔瘡。保持生活有規律，作息定時，經常參加運動，養成每天排便的好習慣。
平時最好少吃精細的食物和脹氣的食物。一般精細的食物包括乳類、瘦肉類、魚類、豆製品、蛋類等食物。脹氣的食物包括甜食、幹豆類等。過多攝入這是食物，大便會變得乾燥而量少。而脹氣食物會影響脾胃功能，減弱腸胃蠕動。吃這兩種食物容易加重便秘。因此日常需多吃蔬菜、粗糧等纖維食物。
經常坐著，脂肪便更輕易在腰腹囤積，多起身動動臀部，這樣在瘦臀的同時也會運動到腰腹的肌肉，達到收腹的效果。
搖呼拉圈可以消耗熱量並達到瘦小腹的功效，而仰臥起坐可以幫助你練習上腹部的肌肉。在地面躺下，把你的腿支在床上或者椅子上，慢慢地彎曲背部，抬起你的頭，雙肩，然後是上背部，然後再慢慢放低。重複10到15次，每星期做2到3次。
如果要有平坦腹部，每天做50個仰臥起坐就很有效了。但更關鍵的是，工作、購物、公車上等等，要時時刻刻都要讓腹部保持“緊張”，這樣不需花大力氣，就能見效。
讓我們一起來體會一下腹部應有的狀態 站立時，把一隻手放在髖骨的前面，把你的另一隻手放在另一側，緊縮腹肌，你的兩隻手會聚在一起。請注意腹部如何拱起的——讓你的腹肌緩慢鬆弛，兩隻手自然就分開了。讓自己的腹部習慣於保持能讓兩手相聚的姿態，纖細小蠻腰離你還會遠嗎?
職場如戰場，始終讓人心存敬畏感，只是不同性格的人，在職場所害怕的內容也是不盡相同的，有的人害怕過分嚴厲的上司，有的人害怕同事間的勾心鬥角，有的人害怕過於巨大的壓力，還有的人害怕付出和收穫無法成正比。今天，十一就要帶著大家一起走進12星座們的世界看看，12星們在職場最害怕的究竟是什麼？
白羊座：最怕壓抑的工作氛圍
對於大白羊來說，能夠在比較輕鬆自如的氛圍裡工作是再好不過的，如果這個願望得不到滿足的話，那麼他們就很有可能會對比較壓抑的工作氛圍無比畏懼。畢竟是個心情NO.1的星座，因此在那些過於壓抑的工作氛圍裡打拼的話，大白羊總覺得心頭好擁堵！
金牛座：最怕付出和得到的金錢無法成正比
大金牛自然是最愛錢了，而他們最怕的，也正是自己的付出和得到的金錢，沒有辦法成正比關係。對他們來說，付出多一些沒關係，比別人更加努力更加拼命也沒關係，只要金錢報酬上能夠讓他們覺得滿意就可以。如果不行，他們會覺得很不值得，替自己惋惜。
雙子座：最怕過於巨大的工作壓力
雙子座的抗壓能力真的不咋地，一旦工作壓力過大，和同事們之間的競爭過於激烈的話，他們就會產生畏懼不前的心理。其實也可以理解，作為一個擁有著一顆玻璃心的星座，太過巨大的工作壓力自然會對他們的生活產生激烈的衝擊。
巨蟹座：最怕突然的轉型
巨蟹座比較適合那些比較安穩的工作，最好能夠一輩子同一件事做到老的那種，突如其來的工作轉型職位變換，容易讓他們不知所措。相對來說，大巨蟹是個比較因循守舊的星座，腳踏實地的能力不錯，但是隨機應變的能力不夠強，遇到突發情況，很容易傻眼的。
獅子座：最怕做得再好也無人賞識自己
在大獅子眼裡，認可表揚和稱讚是他們在職場繼續努力打拼下去的唯一助動力。如果說自己努力了很久，也做得不錯，可是到頭來依然得不到賞識自己這匹千里馬的伯樂一個，說不灰心不難過是假的，強打著精神繼續奮鬥的大獅子就會有種外強中乾的感覺了。
處女座：最怕自尊心被藐視和踐踏
處女座們對自己的自尊心很是看重，最不容許發生的事情，就是自尊被惡意踐踏。如果說在職場發生了這樣的情況，他們為了謀生卻又無法直接黑臉走人，那種為了生活而刻意迎合討好的感覺讓他們十分難過心酸，真沒想到自己竟然有一天會變成這種阿諛奉承的模樣！
天秤座：最怕同事間的勾心鬥角
天秤座寧可和同事們之家爆發出激烈的矛盾，彼此把對各自的不滿都放到桌面上來講，也不願意和同事們之間爾虞我詐、勾心鬥角，怎麼都不屬於他們這種豪邁性格能夠做得出來的事情啊！面對這樣的情況，大天秤只會覺得心裡異常苦悶和壓抑，“本是同根生，相煎何太急？”
天蠍座：最怕付出和收穫無法成正比
大天蠍最看重的是自己的付出和回報是否成正比，和大金牛不同，他們看的並非金錢報酬方面的回報收穫，而是職場權力、地位方面的回報收穫。換而言之，如果他們覺得自己明明已經努力去做得很好了，可如此奮鬥了好些年卻還是得不到晉升的機會，那可真是讓他們欲哭無淚！
射手座：最怕職場的不公平現象
大射手最看不慣也最害怕職場的不公平現象，那種不費吹灰之力就可以憑藉著自己的背景、碾壓別人的努力的行為，射手座是由內而外感覺到背脊發涼的，每次想起來，都覺得心頭髮慌。他們好害怕自己會被這樣的惡劣行為所影響，努力再多也得不到自己想要的東西。
摩羯座：最怕職場潛規則
摩羯座比較害怕職場的潛規則，即老闆以晉升為誘惑，以降職or炒魷魚為威脅的理由，逼迫自己和對方發生某些不正當的關係。對於為人正派的大摩羯，無論男女，都是無法接受這一點的，他們寧可清清白白做個普通人，也不願意為了地位和財富做一些出賣自己肉體及靈魂的事情。
水瓶座：最怕職場嚴格的規章制度
水瓶座這種受不了任何束縛的星座，職場上朝九晚五的規章制度已經讓他們倍感吃力了，那些諸如遲到扣績效、早退扣獎金、工作時間走神要寫檢討之類的規章制度，真的是讓他們的心好累。就不能稍微讓人家自由一些嗎？來自火星的瓶子真的受不了這種限制啊！
雙魚座：最怕過分嚴厲的上司
雙魚座的為人處事能力其實蠻強的，只是如果遇到了一個過分嚴厲、六親不認的上司，那麼問題就來了。基本上這種上司是沒辦法好好溝通和討好的，甚至接近對方也會被作為是在蓄意拍馬屁處理，閱人無數的大雙魚遇到這種上司，真的是超級無能為力！