可透過以下幾種方法解決:
1、可在日常飲用的蛋白粉中加入氨基酸飲料或者運動功能飲料改變口味;
2、可在40到50克的蛋白粉中加入奶粉25克再加入蜂蜜兩勺,之後加入低於40度的溫水攪拌,使勁搖晃;
3、可在蛋白粉中加入純牛奶或者脫脂牛奶;
4、可將香蕉或者草莓打碎加入,還可帶有果肉;
5、可加入酸奶和巧克力粉,酸奶要冰的味道更佳。
可透過以下幾種方法解決:
1、可在日常飲用的蛋白粉中加入氨基酸飲料或者運動功能飲料改變口味;
2、可在40到50克的蛋白粉中加入奶粉25克再加入蜂蜜兩勺,之後加入低於40度的溫水攪拌,使勁搖晃;
3、可在蛋白粉中加入純牛奶或者脫脂牛奶;
4、可將香蕉或者草莓打碎加入,還可帶有果肉;
5、可加入酸奶和巧克力粉,酸奶要冰的味道更佳。
視情況而定。市場上的蛋白粉有香蕉味、香草味、巧克力味、草莓味、咖啡味、提拉米蘇、酸奶等味道。蛋白粉主要由採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏異亮氨酸)、豌豆蛋白等蛋白,或上述幾種蛋白的複合加工製成的,其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質,也可作為功能新增劑用於食品工業生產中。
蛋白質是人體不可缺少的七大重要營養素之一。食用級蛋白粉一個很重要的用途便是用作營養補充劑。蛋白粉類產品約佔中國膳食營養補充劑市場的3.1%。人體透過日常的動物性食物和植物性食物來攝取動物性蛋白以及植物性蛋白。因此,人們透過對含有蛋白質的動物性食物或植物性食物進行加工,提取出高純度的蛋白質原料,此蛋白質原料再被廣泛用於食品、醫藥、保健品等行業進行生產加工,透過其產品進行更健康方式的蛋白質攝取。
市場上的蛋白粉有不同口味,有巧克力味、香草味、香蕉味、草莓味、咖啡味、提拉米蘇等。蛋白粉主要由採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏異亮氨酸)、豌豆蛋白等蛋白,或上述幾種蛋白的複合加工製成的,其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質,也可作為功能新增劑用於食品工業生產中。
蛋白粉:
蛋白質是保證機體健康最重要的營養素,它是維持和修復機體以及細胞生長所必需的,它不僅影響機體組織如肌肉的生長,還參與激素的產生、免疫功能的維持、其它營養物質和氧的轉運以及血紅蛋白的生成、血液凝結等多方面。一般腦力勞動者每天所需的蛋白質為每千克體重0.8-1.0克,從事大強度的運動員及健美愛好者的需要量則為他們的2-3倍;因為高強度的運動會不同程度地破壞肌細胞,引起肌肉蛋白的分解,蛋白質的及時補充能減少肌肉組織的破壞,促進蛋白的合成,甚至超量恢復,從而使肌肉得到增長,力量得到提高。