蛋白質一次能吸收多少

　　蛋白質一次能吸收20克左右，因為人的體質不同，因此能夠吸收的蛋白質也是有差異的。

　　蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分。機體所有重要的組成部分都需要有蛋白質的參與。一般說，蛋白質約佔人體全部質量的18%，最重要的還是其與生命現象有關。

　　染髮，很多朋友都喜歡，畢竟一個好看的髮色能夠讓人的狀態都會不一樣，那麼染髮多長時間一次會比較好呢？染髮一次可以保持多長時間呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　染髮多久一次比較安全

　　一般來說，建議最好是間隔三個月以上染一次頭髮會比較好，因為染髮對於髮質的傷害是非常大的，而頭髮的恢復是需要一定的時間的，如果頻繁染髮的話，容易對頭髮造成不可逆的傷害，進而導致脫髮等問題。

　　染髮一次能維持多久

　　看情況而定，一般2個月左右。染頭髮後髮色能保持多久是因人而異的，頭髮的褪色速度和染的顏色、本身髮質情況以及後期的洗頭髮頻率都有關係，染的髮色越深、本身髮質越健康、洗頭的頻率不高的話，髮色褪的就會比較慢，但整體一般染髮後顏色都能保持2個月左右。

　　染頭髮的原理

　　染髮是利用植物的(如油梨果、指甲草、何首烏等)或者化學的色素，把頭髮的顏色染成想要的顏色。化學染髮改變的是頭髮的自身結構和腐蝕頭皮的過程,氨腐蝕和侵害毛囊。植物染髮是物理過程，滋養元素像一層膜一樣附著在頭髮和頭皮上，滋養和呵護頭髮，滋養毛囊。

　　染髮的基本步驟

　　首先就是先決定染的頭髮顏色，確定顏色後，髮型師會去進行調色。如果染的頭髮顏色需要漂洗，就要先漂洗，再染色；不需要漂洗的顏色可以直接開始染髮。染頭髮之前先把頭髮分成若干個區域，使用染髮工具均勻的給頭髮塗抹上染髮劑，全部塗抹均勻後把頭髮用保鮮膜包起來。有條件的可以用加熱帽加熱，這樣可以加快染髮的速度，還能使染髮效果更好。染完頭髮之後，把染髮膏清洗乾淨，用護髮素和發膜護理頭髮，記住染完頭髮的短時間內不要洗頭太頻繁，不要用太熱的風吹頭髮，建議每星期做一次深層的頭髮護理。

　　牙齒健康也是我們每個人要特別關注的問題，按時清潔牙齒和口腔的話，這樣才能在吃美食的時候盡情享用，不然可能太刺激或者太硬的食物一吃就會牙疼或者牙酸。我們刷牙的時候難免會有沒刷到的地方，這些地方產生牙菌斑然後就會慢慢鈣化形成結石，這樣容易有口臭，這個時候我們就可以去洗牙清除。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！

　　牙結石洗好還是不洗好？

　　牙結石一定要洗乾淨。牙結石是一種細菌團塊。如果不去除，會長時間刺激牙周組織，導致牙齦腫脹，牙齦出血，形成牙周袋，吸收牙槽骨。牙結石是牙周病發展的重要原因。如果不注意良好的口腔衛生習慣，食物殘渣就會堆積，久而久之就會形成牙結石，讓牙齒看起來不那麼漂亮，威脅到人們的口腔健康。牙結石應該在正規的牙科醫院進行清潔。不能隨意刪除。它會對牙齦造成傷害。清潔後要注意口腔衛生，養成良好的口腔習慣。

　　洗牙結石一次能完全洗乾淨嗎

　　牙結石可以透過洗牙去除，而且可以完全去除。少部分牙石由於某些原因會解體，部分脫落，但仍有一些部分殘留在牙頸上，或者即使整片脫落，牙齦頸的表面也會比較粗糙，容易形成牙菌斑，附著的牙菌斑也可以重新鈣化形成牙結石。

　　如果牙頸部出現結石，應到正規醫院口腔科或大醫院牙周科進行牙周治療，進行清潔、刮除、平整牙根面。齦下結石完全去除。刮除牙根表面病理性牙骨質，保持牙根或牙頸光滑，防止牙菌斑再次附著鈣化，形成牙石。

　　及時清洗牙石有什麼作用

　　及時處理牙垢可以避免進一步引起嚴重的牙周病。因為比較嚴重的牙周病，骨質一旦稀鬆了，要想修復回來就比較難了。所以如果把病情控制在早期，那就會對今後牙齒長期的健康很有效。牙結石一定要定期到專業的齒科機構進行洗牙。