每個人的口味不同所以蜂蜜水和檸檬水各有各的優點。
蜂蜜水的優點：蜂蜜水可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。蜂蜜水成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。蜂蜜水在溫的時候口味更好，而且甜而不膩。
檸檬水的優點：長期飲用檸檬水有減肥的作用，也可以保護胃粘膜，夏天可去暑，美白，防曬。檸檬水在冰的時候更好喝，有一種酸甜的的口味。
每個人的口味不同所以蜂蜜水和檸檬水各有各的優點。
蜂蜜水的優點：蜂蜜水可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。蜂蜜水成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。蜂蜜水在溫的時候口味更好，而且甜而不膩。
檸檬水的優點：長期飲用檸檬水有減肥的作用，也可以保護胃粘膜，夏天可去暑，美白，防曬。檸檬水在冰的時候更好喝，有一種酸甜的的口味。
1、低聚木糖又稱木寡糖，是由2到7個木糖分子以一種特殊鍵結合而成的功能性聚合糖。與通常人們所用的大豆低聚糖、低聚果糖、低聚異麥芽糖等相比具有獨特的優勢，它可以選擇性地促進腸道雙歧桿菌的增殖活性。其雙歧因子功能是其它聚合糖類的10到20倍;
2、水蘇糖以40到103倍的速度增殖雙歧桿菌，靶向性的到達腸道的深層部位，調節腸胃菌群平衡，重組自然的、良性的微生態環境。透過增殖腸道有益菌群，抵禦有害菌侵蝕，加強胃腸道防禦能力，從根本上清除腸胃致病的根源。
綜合比較來說，水蘇糖佔優。
1、蜂蜜水和酸奶哪個更解酒：
蜂蜜水更解酒，美國國家頭痛研究基金會的研究人員發現，蜂蜜成分中含有一種大多數水果都不含有的果糖。
它可以促進酒精的分解吸收，能起到快速醒酒的作用，並能減輕飲酒後產生的不適感，特別是頭痛症狀。由於蜂蜜含有大量果糖，所以具有不錯的解酒效果。
2、酒醉後喝蜂蜜水禁忌：
蜂蜜具有解酒作用，喝醉後飲用蜂蜜的溫度因適當且不超過60度。如果水溫太高，蜂蜜的營養價值就會喪失。喝醉後喝蜂蜜水，不宜過量，或喝的太快，否則容易刺激胃，並加重嘔吐症狀。另外喝醉後喝蜂蜜水，也有緩解頭痛的作用。長時間過量食用蜂蜜，會導致胰島素分泌不足和糖尿病，所以要少食。