蜂蜜衝開水喝的好處主要有以下幾種：1.可以促進胃酸的正常分泌，增強胃腸的蠕動，明顯的縮短排便時間。2.可以促進酒精的分解和吸收，有利於快速醒酒，消除喝酒之後的疼痛感。3.可以消炎，潤肺，祛痰，還有止咳的功效，用蜂蜜和雪梨泡在一起效果更好。4.可以有利於熬夜之後恢復疲勞。5.蜂蜜中含有的果糖很容易被人體吸收，改善血液的營養狀況。
蜂蜜衝開水喝的好處主要有以下幾種：1.可以促進胃酸的正常分泌，增強胃腸的蠕動，明顯的縮短排便時間。2.可以促進酒精的分解和吸收，有利於快速醒酒，消除喝酒之後的疼痛感。3.可以消炎，潤肺，祛痰，還有止咳的功效，用蜂蜜和雪梨泡在一起效果更好。4.可以有利於熬夜之後恢復疲勞。5.蜂蜜中含有的果糖很容易被人體吸收，改善血液的營養狀況。
1、止咳、化痰、生津健脾。蜂蜜檸檬水含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。
2、強化記憶。蜂蜜檸檬水含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液迴圈不佳的問題。因此每天食用蜂蜜檸檬水有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。
3、消除疲勞和腳部痠痛。肌肉痠痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在痠痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部痠痛，把一個檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。
4、增強抵抗力。蜂蜜檸檬水含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。
5、防治心血管疾病、降血糖，同時，檸檬表皮中的維生素P可以防止血管硬化的發展。
6、殺菌。檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。
7、促進消化。蜂蜜檸檬水還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用，製作冷盤冷盤及醃食等。
1、生薑泡蜂蜜水的作用與功效包括：能夠緩解疲勞，能夠消除積食，潤腸通便，潤肺，解酒等。
2、因為生薑的作用是溫中驅寒、止咳止痛的作用，蜂蜜是補氣益中，止咳潤燥的作用，可以讓人體發暖，尤其適合體寒的女性食用。但是要注意在放蜂蜜的時候，水溫不要太高，最高不要超過六十度，否則會破壞蜂蜜的營養成分的。