螃蟹和什麼一起搭配吃最好+螃蟹吃完不舒服怎麼辦

　　螃蟹是目前很受歡迎的食材之一，富含很高的蛋白質，無論是清蒸還是油燜味道都很不錯。那麼，螃蟹和什麼一起搭配吃最好？螃蟹吃完不舒服怎麼辦？小編為您帶來詳細介紹。

　　螃蟹和什麼一起搭配吃最好

　　溫熱性的食物。

　　螃蟹性寒，食用後會增加體內寒氣，很容易對脾胃產生刺激，引起胃腸消化功能下降、畏寒怕冷、腹痛、腹瀉、便溏等寒性症狀，而溫熱性的食物，多具有溫中、散寒、助陽、補火等作用，主治各種寒症，因此螃蟹和溫熱性的食物搭配一起吃最好，如黃酒、紅酒、白酒、薑茶等等。

　　螃蟹吃完不舒服怎麼辦

　　視情況而定。

　　吃螃蟹引起不舒服的原因多種多樣，有可能是因為吃多了消化不良、胃寒，也有可能是螃蟹沒熟或受到了汙染，但無論是什麼原因引起的，只要沒有明顯不適，一般都可以透過休息，清淡飲食等方式進行緩解。

　　然而如果在休息後，還是一直不適，或者不適感比較嚴重的話，還是需及時就醫檢查治療，不要延誤病情引起更嚴重的後果。

　　螃蟹可以和石榴同吃嗎

　　不建議。

　　雖然說食物相剋的說法，早就已經被證實為謠言，但由於螃蟹和石榴都是寒涼的食物，要是一同食用的話，很容易導致脾胃受寒，引起腸胃不適症狀。

　　而且螃蟹富含蛋白質和鈣質，石榴富含鞣酸，一同食用的話，這些物質可能會發生反應，形成不易消化吸收的物質，導致螃蟹和石榴的營養價值下降，因此螃蟹不建議和石榴同吃。

　　1、蓮藕+核桃仁：蓮藕與桃仁搭配食用，有活血破淤作用。適用於婦女產後惡露排除不暢或閉經等症。

　　2、蓮藕+鱔魚：俗話說：“精虧吃黏，氣虧吃根。”黏、根食品分別指的是鱔魚、泥鰍、貝類和山藥、蓮蓮藕等。鱔魚所含的黏液主要是由黏蛋白與多糖類組合而成，能促進蛋白質的吸收和合成，而且還能增強人體新陳代謝和生殖器官功能。蓮藕所含的黏液也主要由黏蛋白組成，還含有卵磷脂、維生素C、維生素B12等，能降低膽固醇含量，防止動脈硬化。兩者搭配食用，具有滋養身體的顯著功效。此外，蓮藕含有大量食物纖維，屬鹼性食物，而鱔魚屬酸性食物，兩者合吃，有助於維持人體酸鹼平衡，是強腎的食療良方。

　　3、蓮藕+豬肉：從食物的藥性來看，蓮藕性味甘寒，具有健脾、開胃、益血、生肌、止瀉的功效，配以滋陰潤燥、補中益氣的豬肉，素葷搭配合用，可為人體提供豐富的營養成分，具有滋陰血、健脾胃的功效。適合於治療體倦、乏力、瘦弱、乾咳、口渴等症。健康人食用則可補中養神、益氣益力。

　　4、蓮藕+生薑：蓮藕生薑一起煮湯喝對我們人體的好處是非常的多的哦，蓮藕生薑湯有很好的清熱生津、涼血止血、補益脾胃的作用的哦，並且我們在生活會中多吃一些蓮藕生薑對於我們人體的健康是非常的有幫助的哦，所以我們在生活中可以多吃一些蓮藕生薑的哦。

　　5、蓮藕+粳米：營養豐富的蓮藕若與粳米搭配食用，有健脾、開胃、止瀉、益血等功效，適用於年老體虛、食慾不振、大便溏薄、熱病後煩渴等症。

　　6、藕+章魚+紅棗：章魚與藕、紅棗搭配，補而不燥、潤而不膩、香濃可口，具有補中益氣、養血健骨、滋潤肌膚的功效。

　　1、苦瓜和雞蛋搭配食用口感更好，把雞蛋炒好，再把苦瓜炒5分熟，放入雞蛋一起翻炒，苦瓜炒雞蛋就做好了。

　　2、苦瓜炒肉片有利於人體對鐵的吸收。

　　3、苦瓜炒茄子，把苦瓜絲和茄絲一起炒熟，營養更全面，新鮮好吃。

　　4、苦瓜絲和蔥頭絲涼拌，苦瓜絲用開水焯一，撈出和蔥頭絲加生抽/食鹽/食醋涼拌即可食用。

　　5、苦瓜炒豆腐，一白一青，好看好吃，又有營養。

　　6、苦瓜和青椒可涼拌可炒熟食用，涼拌時還可搭配杏仁，苦瓜青椒和杏仁涼拌炒食均可，顏色搭配好看，口感也好吃。