螺螄粉一碗多少卡路里

　　一碗螺螄粉的熱量大約為369大卡。

　　螺螄粉的熱量為123大卡/100g，屬於高熱量食物，而且每100克螺螄粉含碳水化合物25.18克，脂肪2.11克，蛋白質0.84克，纖維素0.7克。

　　螺螄粉是廣西壯族自治區柳州市的特色小吃之一，具有辣、爽、鮮、酸、燙的獨特風味。是柳州最具地方特色的名小吃。螺螄粉的味美還因為它有著獨特的湯料。湯料由螺螄、山奈、八角、肉桂、丁香、多種辣椒、等天然香料和味素配製而成。

　　一碗紅薯粉的熱量大概一千大卡左右，而同樣重量的一碗白米飯要一千多大卡，所以紅薯粉熱量不算太高。紅薯的主要成分是澱粉和蛋白質，很多減肥人士喜歡把紅薯粉當做主食。

　　紅薯分佈於南美洲及大安地列斯群島、小安的列斯群島，全球的熱帶、亞熱帶地區（主產於北緯40°以南）。紅薯粉條所產生的熱量對於和它一樣重的大米而言只有三分之一。

　　一碗米粉的重量大概在300克左右，還有1300大卡以上的熱量。主要是用大米為原料製作而成的一種營養食品，從營養學的角度來講。這種米粉中含有大量的碳水化合物、氨基酸、蛋白質，攝入人體之後可以促進腸道蠕動，並且可以保證身體的免疫力。可以迅速增加飽腹感。但是因為米粉中的糖分含量相對來說比較高，所以有糖尿病的患者建議適量。