蠟八粥的成份有哪些

　　臘八粥的主要成分包括大米、小米、玉米、薏米、紅棗、蓮子、花生、桂圓和各種豆類（如紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、芸豆等）。

　　臘八粥，又稱“七寶五味粥”、“大家飯”等，是一種由多樣食材熬製而成的粥。

　　稻米，作為臘八粥的基礎穀物，一般會用秈米，這會讓粥更粘稠，口感更佳。稻米富含碳水化合物，是人一天能量的最主要來源。

　　1、食材準備：蓮子、紫糯米、腰豆、紅豆、花生、綠豆、燕麥、糯米、老冰糖。

　　2、芸豆和蓮子提前浸泡半天。

　　3、所有原料混合淘洗乾淨。放入壓力鍋。兌水，水量4碗半。

　　4、電磁爐瓦力1400，煮30分鐘。排氣後加入老冰糖一邊煮一邊攪拌到糖完全溶解。

　　5、一直到自己喜歡的粘稠度即可。

　　1、八寶粥主要原料有：大麥米、白芸豆、赤豆、綠豆、稻米、小米、黃米、紅棗、栗子、花生、棗、杏仁、核桃、蓮子、百合、桂元肉、葡萄乾、大豆、玉米、銀耳、蓮子、枸杞子。

　　2、“八寶粥”的原意是指用八種不同的原料熬製成粥。但是在今天。許多“八寶粥”的用料已經超出八種。