首先從右邊方向開始,先定住左腳,身體面向右側,右腳邁出一步,雙腳成弓型;將自己的左腳踩在右腳的附近,兩隻腳相對平行,然後左腳放下,右腳邁出一步,雙腳再次形成一個弓型即可;在實戰中,空步的運用目的是變相的騙過對手,當對手身體在自己進攻方向稍有傾斜時,可以利用空步全速突破;在球丟擲後,身體要快速擺出側身突破的姿勢,在球落地後彈起時,迅速拉回即可。
首先從右邊方向開始,先定住左腳,身體面向右側,右腳邁出一步,雙腳成弓型;將自己的左腳踩在右腳的附近,兩隻腳相對平行,然後左腳放下,右腳邁出一步,雙腳再次形成一個弓型即可;在實戰中,空步的運用目的是變相的騙過對手,當對手身體在自己進攻方向稍有傾斜時,可以利用空步全速突破;在球丟擲後,身體要快速擺出側身突破的姿勢,在球落地後彈起時,迅速拉回即可。
1、如果是籃球初學者,建議先打好籃球基礎,然後再學街頭籃球,否則以後的動作可能會很難看。
2、練習街頭籃球和打正規籃球一樣,必須得擁有良好的手感。接下來,要做的就是不停的、枯燥的左右手運球,不斷的強化訓練自己的手感。
3、當手感逐漸熟悉的時候,就可以很簡單的熟練的左右手運球上籃。同時可以在網上下載些街球教學的影片。這些教學影片的動作都比較簡單,而且都有慢鏡頭,更加便於模仿。
4、學習手感後,必須不停的模仿影片教學中的動作。等到熟練這些籃球動作後,就可以整理出自己的一套街球動作。
5、學街球的前期就是一個模仿的過程,關鍵是要不斷的練習直到熟練為止。
6、學街球不能操之過急,只要慢慢的練習,終究會成功的。反之則很可能會變成不掄不類的三流街球手。
7、建議每學會一個動作後自己對著鏡子練,這樣可以看到自己的動作的質量。當然,要選擇適合自己的風格,這樣打出來後才會好看和應手。
美國街球山羊這個傳奇是真的,“山羊”原名厄爾麥尼考爾特,出生於美國南卡羅萊納州查爾斯頓,美國籃球運動員,街頭籃球的神話,在1998年因心臟衰竭去世,被譽為是"NBA之外最偉大的籃球員"。
傳奇故事如下:
山羊的一球雙灌,就是一隻手拿球將球扣入,另一隻手從籃框下把球抓回來再扣一次。山羊可以連續原地背扣36次。山羊曾經摘下過籃板上沿的硬幣和20美元紙幣。山羊的驚人彈跳,這點沒有特別詳細的記載,但以他1米88的身高,配以美國黑人的臂展,再加上能摸到籃板上沿,彈跳至少在150釐米到155釐米之間。