街舞裡的大風車怎麼跳

　　街舞裡的大風車的跳法：首先左手撐在肚臍的左側，雙腳張開成大字型，然後左腳抬高，往斜下方用力掃，在這同時左手放開，讓左手沿著手臂至背部的順序讓身體著地，當身體下去完全沒問題時要用雙手把身體撐起成原來的起步方式，然後再按照同樣的步驟進行操作即可。

　　風車起步最主要的是腿上的勁能否到位，要把大腿使勁甩起來，利用大腿帶動全身，而不是單純的三點支撐。起步不要管自己的動作是否到位，得注重自己能否把全身放開，起步以後腿切記要蹬直才好看，藉助腰的力量把自己挺起來。落地後用揹著地很關鍵，練習時應該準備好相應防護道具。

　　左手撐在肚臍的左側，雙腳開成大字，左腳抬高往斜下方掃，然後多次練習。

　　首先左手撐在肚臍的左側,雙腳張開成大字型,然後左腳抬高,往斜下方用力掃，在這同時左手放開,讓左手沿著手臂至背部的順序讓身體著地(身體的著地點在背的上方二分之一處,如果著地點太低,風車是不可能轉得起來的,也會因此而摔傷,所以在身體下去時腰也要適時的抬起),當身體下去完全沒問題時在這時候必須要用雙手把身體撐起成原來的起步方式(可是腳儘量以不碰地為原則),然後再按照同樣的步驟進行操作，就可以練成風車了。

　　大回環是由身體所有部分用高超的技巧和驚人的力量做成的動作，需全身倒立旋轉在空中。以腰部作為旋轉軸，用雙腿帶動身體旋轉的一種動作。迴環又分為肘部大回環、單手大回環和單肘大回環。

　　大回環的動作要點：

　　1、兩腳分開。

　　2、雙腳不動，看著地面，雙臂從右向後彎，上身向右面擰。

　　3、雙手開始向左旋轉的同時身體下彎，右手撐在左前方，雙腿不要彎曲。

　　4、把腿甩起來。先是左腳向右上方甩，左腳離地後右腿馬上跟上，並且令雙腿保持開啟的形狀。

　　5、雙腳離地後，右手撐地，身體保持慣性旋轉。

　　6、換手，雙腳保持開啟姿勢。

　　7、右手開啟，右腿在上，左腿在下，整個身體面向側面。

　　8、雙手共同撐地，繼續旋轉，開啟右手，用腰臀部的力量向右後側迅速扭轉，同時左手用力推地小跳，過渡到右手撐地。