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街頭籃球投籃技巧

街頭籃球投籃技巧

  街頭籃球投球技巧如下:

  運球后投籃:適當的運球后投籃,可以讓命中率得到提高;拉開距離投籃:不要盲目的去投三分,每一次投籃儘可能的讓你和防守人員拉開一個身位以上;接球后投籃:在接到隊友傳球時,如果正好有沒人防你,直接按投籃鍵投籃,球后直接投籃會有一定的命中率加成;利用擋拆:隊友很經常會出來幫你擋拆,所以你要有效的利用好隊友的擋拆,卡住防守人員,讓你有空位出手的機會;火球技巧:每次投籃的時機正確,投籃鍵按住到放開的時間剛好,那麼你這時候投出去的球,就是火球。

籃球投籃技巧

  1、單手持球方法:以右手原地單手肩上投籃為例。由雙手持球開始,然後將球引至右肩前上方,右臂屈肘,肘關節稍內收,上臂與肩關節約成水平,前臂與上臂大約成90度。右手五指自然張開,手腕後屈,掌心空出,用手掌外緣和指根以上部位托住球的後下方,左手扶球的左側。

  2、雙手持球方法:以原地雙手胸前投籃為例。雙手五指自然張開,用指根以上部位握住球的後側部,兩拇指相對成八字形,掌心空出。兩肘自然下垂,肩關節放鬆,將球置於胸顎之間。

  3、直接命中的瞄準點:通常瞄準籃圈距自己最近的一點。這種方法瞄準的是實體目標,在場上任何位置投空心籃都適用。也有主張以籃圈中心為瞄準目標,這個目標與球的落點一致,利於用力。

  4、碰板投籃的瞄準點:是指投籃時將球投向籃板上使球反彈入籃的一點。投籃隊員位於與籃板成15~45度角的區域內,採用碰板投籃效果較好,尤以接近30度角左右的地區最適宜。碰板投籃的瞄準點,應根據投籃的角度、距離和弧度合理選擇。一般規律是角度越小,距離越遠,弧度越高,碰板點離籃圈越遠、越高;反之,則越近越低。

  5、低弧線:球的飛行路線較短,力量容易控制,但由於飛行路線低平,籃圈暴露在球下面的面積很小,不易投中。中弧線:球飛行弧線的最高點大致與籃板的上沿在一條水平線上,球籃的大部分暴露在球的下面,是一種比較適宜的拋物線。高弧線:球接近於垂直下落,籃圈的面積幾乎全部暴露在球的下面,球容易入籃。但球的飛行路線太長,不易控制,實際上會降低命中率。

街頭籃球教學技巧

  1、運球技巧:儘量把要求高度放在腰以下,比較不容易被別人斷球。要掌握兩手交叉運球,胯下運球,背後運球等運球花式。

  2、傳球技巧:第一:胸前傳球。從胸前傳球快速、有效,是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位: 面向要傳球的隊友,抬頭、屈膝,手指張開,將球持在胸前,兩肘微向外,伸臂向外推球時,向前跨出一步,球出手時手指向上、向前推。第二:(雙手)擊地傳球擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣,只是球傳出時手指向下有力,使球碰地板反彈後,到達接球隊友的腰部位置。 第三:低手傳球 低手傳球是一種近距離的傳球,通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球時,向傳球方向邁一步,做隨球動作時固定手腕,也將球傳向接球隊友的腰部位置。第四:(雙手)頭上傳球 我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員,並且可以傳得很遠。雙手從球的兩側面持球(手指尖朝上),置於頭頂,肘部微屈,向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉,球移至腦後,將球向前丟擲,手腕向下轉發力。(同樣要做好隨球動作)。

  3、投籃技巧:投籃前要擺正姿勢,持球時右手為主,左手為輔(習慣用左手人相反)。右手手掌託好求,五指自然分開。腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在籃球側面,保證籃球平穩。上身擺正,不要聳肩,雙腳自然落地,兩腳間的距離與肩同寬。投球時還要注意右手向前推送球的力度和球的執行弧度。一般右手投籃的球員,力度要根據你所處位置離籃筐的遠近而定,投球時,手掌要撥一下球,讓籃球在空中有些迴旋,這樣命中率比較高,投出球后右手手臂要伸直。籃球的執行弧度要高一些,這樣能提高命中率,即儘量往高處投球。用自己感覺最舒服的方式投出去。


籃球投籃技巧教學

  1、投籃前,手掌張開,用投籃手的手指和掌沿觸球,手心不觸球;在球與手之間應有空隙,這樣投出去手較柔和,球的旋轉度更高。   2、投籃時,將球舉起在頭的上方,兩隻手要成一個倒”V“字,以保證眼前視線不被阻擋。   3、投籃時,要注意右手的手肘,手腕,肩與手要成3個90°(可根據個人習慣微調)。 ...

雙手籃球投籃技巧和方法

  1、用五指手指持球,手指自然分開,手指觸球,掌心空出不觸球託球的後下部,手腕後屈成90°,小臂向上,用手指控制球,球的重心落在食指和中指之間。   2、瞄籃點是指投籃時眼鏡注視的一個點,眼睛應注視籃圈的後沿部分。如果眼睛注視籃圈的前沿部分,投籃多會力度太下,砸前框。投籃的命中率不僅僅只是瞄籃這一點會影響到 ...

籃球投籃技巧

  技巧:   1、處理好手指、手腕與投籃的關係,投籃時,持球手五指自然分開,特別是食指和中指分開得要更大一些,這是球出手前手對球發生作用的最後部位,十分重要;   2、處理好手臂與投籃的關係,利用行為動作控制和調整效果,使投籃技術動作的教學訓練在短時間內獲得成功;   3、對不同投籃點出手力度和弧度掌握。 ...

籃球投籃技巧 說說投籃技巧

  1、投籃是準備姿勢的開始   2、行進間單手低手投籃   3、行進間單手肩上投籃   經驗步驟:1投籃是準備姿勢的開始,用下肢蹬地用力,腹腰用力向上,手臂向前上方伸直,手腕前屈,手指撥球,用全身綜合協調的力量將球投出。   2行進間單手低手投籃是在快速移動中超越對手後在籃下的一種投籃方法,有掂單腳起跳和雙 ...

街頭籃球籃板技巧

  街頭籃球籃板技巧如下:   利用卡位,佔據有利位置。不管是中鋒還是小前鋒想要搶到籃板,首先要佔據內線有利位置。多多利用卡位這個技能去搶位置。搶先佔據好位置,將對手擠出去。優秀的內線板王,卡位技巧是必不可少的。判斷落點預先佔位。作為一個內線籃板的守衛者,要熟悉不同位置投籃,籃球彈起和下落的情況。這樣才有利於 ...

籃球投籃技巧

  投籃是準備姿勢的開始,用下肢蹬地用力,腹腰用力向上,手臂向前上方伸直,手腕前屈,手指撥球,用全身綜合協調的力量將球投出。   行進間單手低手投籃 是在快速移動中超越對手後在籃下的一種投籃方法,有掂單腳起跳和雙腳起跳。它具有速度快和伸展距離遠的特點,所以很難防守。   行進間單手肩上投籃 右腳跨一大步的同時 ...

籃球投籃的一些技巧

  1、投籃是打籃球一項很重要的技能,投籃的技巧有很多,首先最重要的就是姿勢一定要正確,正確的投籃姿勢是命中率的保障。   2、一隻手撥球,另外一隻手掌握方向,在起跳的同時,球就應該出手,另外一種投籃方式是跳投,就是等身體跳到最高的一點,球再出手,跳投比較難,但是投籃的命中率會有所提高。   3、胳膊上有力量 ...