用溫熱的白開水好，純淨水一般都是用臭氧消毒的，如果操作不好，水裡的細菌微生物還是有滋生的條件，而且純淨水雖然加熱了，但是達不到沸點，沒有經過沸騰消毒的水用著還是不好，而且用溫開水衝牛奶不會破壞其中的營養元素
用溫熱的白開水好，純淨水一般都是用臭氧消毒的，如果操作不好，水裡的細菌微生物還是有滋生的條件，而且純淨水雖然加熱了，但是達不到沸點，沒有經過沸騰消毒的水用著還是不好，而且用溫開水衝牛奶不會破壞其中的營養元素
相比較之下牛奶更好。因為海藻面膜可以和很多液體物質調和在一起，調製的東西不同，可以起到不同的護膚效果，所以不能說海藻面膜和什麼調最好，只能是根據的肌膚狀況來決定用什麼調海藻面膜更適合自己使用。溫水用來調製海藻面膜使用得最多的就是清水，不過如果就用普通的涼水的話，那麼效果就一般般了，而且海藻顆粒中的骨膠原也很難被泡出來，所以建議最好是使用溫水調海藻面膜，水的溫度在60度左右就行了，這些骨膠原也會很快被泡出來，海藻面膜敷在臉上以後也會比涼水泡的效果要好些。海藻面膜也可以用牛奶調，不過最好是選擇脫脂牛奶，在調製之前也可以先將牛奶適當的加熱一下，也能讓骨膠原被更快的泡出來。海藻面膜加了牛奶之後，美白和滋潤的效果會更好，還可以收縮毛孔，修復受損肌膚，淡化色斑。不過用牛奶調海藻面膜的話，敷完後就要趕緊洗掉，因為牛奶長時間殘留在臉上很容易長痘或者造成感染。
1、牛奶和羊奶各具優勢，都能為人體提供豐富的營養元素，所以我們不能簡單地下結論哪種更好。大家最好還是根據自身的需求，做出正確的選擇。當然，建議大家不要輕信商家的宣傳，也不要以為價格更高就一定更好。
2、首先，二者的營養價值對比。
在《中國食物成分表》中，就明確標示了牛奶以及羊奶的營養成分及其含量。
從脂肪、碳水化合物、維生素A、煙酸、磷等營養成分來看，羊奶的含量要比牛奶高。然而，從蛋白質、鈣、鋅、硒等營養成分來看，羊奶的含量就要比牛奶低了。
顯然，從營養價值這個角度來看，我們無法判別二者孰好孰壞，也不能簡單說哪個比哪個更好。
2、再從牛奶和羊奶的吸收效果來對比。
要想知道二者的吸收率怎麼樣，就要看脂肪顆粒是大還是小了。脂肪顆粒越小，越利於吸收。
如果都是剛剛擠出來的新鮮奶，羊奶的脂肪顆粒比牛奶的稍微小一些。從這個角度，羊奶的確比牛奶更易消化。
不過呢，大家在超市或者商店買到的羊奶和牛奶通常是經過加工處理過的，脂肪顆粒都。比較小，差異不大，因此吸收率自然而然也不會太明顯，甚至可以忽略不計。
3、接下來，再來看看牛奶和羊奶的乳糖含量。
乳糖，是青少年尤其是新生兒成長髮育的重要營養物質。研究表明，牛奶和羊奶中的乳糖含量有差異。牛奶中的乳糖含量為4.2%，而羊奶的乳糖含量為4.6%。由此可見，二者的乳糖含量差異不算太大，而且都比母乳低（乳糖含量為7%）。