1、一般瘦點的可以表演猴子、貓、狗、蛇最方便最簡單；
2、胖一點的可以表演猩猩、大象、熊、豬最好，如果個子高的話還可以模仿鴕鳥，方便且簡單；
3、女生可以表演蛇、孔雀、鳳凰、兔子等；
4、男生可以表演大象、猴子、猩猩還有青蛙。
1、一般瘦點的可以表演猴子、貓、狗、蛇最方便最簡單；
2、胖一點的可以表演猩猩、大象、熊、豬最好，如果個子高的話還可以模仿鴕鳥，方便且簡單；
3、女生可以表演蛇、孔雀、鳳凰、兔子等；
4、男生可以表演大象、猴子、猩猩還有青蛙。
1、華佗“五禽戲”是模仿虎、鹿、猿、鳥和熊。
2、五禽戲是中國傳統導引養生的一個重要功法，其創編者華佗（約145-208），出生在東漢末沛國譙縣（今安徽亳州）。其一生著述頗豐，但均亡佚。今傳《中藏經》、《華佗神醫秘傳》等皆託名之作。華佗弟子中著名者有吳普、樊阿、李當之等人。其中，吳普著有《吳普本草》，李當之著有《李當之藥錄》，而樊阿則擅長針灸及養生，據傳他活到100多歲。
3、2018年12月，教育部辦公廳關於公佈江蘇師範大學為五禽戲中華優秀傳統文化傳承基地。
4、《養性延命錄》中的動作說明
華佗在《莊子》“二禽戲”（“熊經鳥伸”）的基礎上創編了“五禽戲”。其名稱及功效據《後漢書·方術列傳·華佗傳》記載：“吾有一術，名五禽之戲：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥。亦以除疾，兼利蹄足，以當導引。體有不快，起作一禽之戲，怡而汗出，因以著粉，身體輕便而欲食。普施行之，年九十餘，耳目聰明，齒牙完堅。”
南北朝時陶弘景在其《養性延命錄》中有比較詳細的記載：“虎戲者，四肢距地，前三擲，卻二擲，長引腰，側腳仰天，即返距行，前、卻各七過也。鹿戲者，四肢距地，引項反顧，左三右二，左右伸腳，伸縮亦三亦二也。熊戲者，正仰以兩手抱膝下，舉頭，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。猿戲者，攀物自懸，伸縮身體，上下一七，以腳拘物自懸，左右七，手鉤卻立，按頭各七。鳥戲者，雙立手，翹一足，伸兩臂，揚眉鼓力，各二七，坐伸腳，手挽足距各七，縮伸二臂各七也。夫五禽戲法，任力為之，以汗出為度，有汗以粉塗身，消穀食，益氣力，除百病，能存行之者，必得延年”。陶弘景在該書中，不但對五禽戲的具體操作步驟進行了描繪，而且提出了五禽戲的鍛鍊原則——“任力為之，以汗出為度”。
除四害四害指的是蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂這四種動物。經過數十年的除“四害”工作，大多數以“四害”為傳媒的疾病得到了有效的控制，許多曾經肆虐橫行，給人民生活造成嚴重危害的傳染病如霍亂、鼠疫以及瘧疾、絲蟲病、流行性腦炎、登革熱等，有些達到消滅或基本消滅。有些則降到很低水平，相關傳染病的發病率也大幅度地下降，尤其在城市，疾病譜、死亡譜發生了改變。人們的期望壽命延長，除“四害“與滅病的關係已無昔日那麼突出和直接，但仍然還是一些傳染病流行的重要原因。