補骨脂的功效與作用+能預防白癜風嗎

　　說到補骨脂，雖然是一種常見中藥，但是它具有較高的藥用價值，在中醫中應用比較廣泛。那你知道補骨脂的功效和作用嗎？據說食用補骨脂可以預防白癜風，是真的嗎？那麼本期的健康飲食文化，為你解析。

　　補骨脂的功效

　　補骨脂，又名破故紙，婆固脂，胡韭子、骨脂等，常生長於山坡、溪邊、田邊。果實入藥，有補腎壯陽、固精縮尿、補脾健胃之功能，常用來治療腎虛腰痛、小便頻數、小兒遺尿、腎漏、溫脾止瀉、納氣平喘等病症，並可治牛皮癬等皮膚病。越南用其酒精浸出液治風溼病。

　　補腎壯陽是補骨酯這種中藥的主要功效，但它在面對不同的腎虛症狀時，使用方法並不相同，如果男性出現腎陽虛損引發遺精，可以把中藥補骨酯與金櫻子或者桑螵蛸等中藥材一起搭配服用。如果如果是因腎虛引發陽痿，則需要把它與菟絲子和胡桃肉等中藥材一起服用。

　　哪些人不適合食用補骨脂

　　但是在生活當中並不是所有的人都適合吃補骨脂。因為補骨脂質溫燥傷陰助火，所以那些陰虛火旺的人就很不適合吃。特別是對於大便不通暢以及孕婦朋友來說，在生活當中最好就不要選擇補骨脂這類藥物了，不當使用會給我們的身體造成傷害。我們在生活當中選擇藥物的時候還是需要諮詢一下專業的醫生的，按照自己的實際情況選擇適合自己的用藥以及用量。

　　補骨脂能預防白癜風嗎

　　食用補骨脂是可以預防白癜風的皮膚病。白癜風是生活中常見的皮膚病它出現以後，人們的皮膚上會出現大量白斑，如果平時適量服用一些補骨酯，就能有效預防這種疾病發生，它可以減少紫外線對人類皮膚的傷，而且那些已經出現白癜風的人群，適量服用一些補骨酯，還能讓白斑淡化，能讓人們的膚色慢慢恢復正常。

　　1、枸杞的功效與作用能長期吃。枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。

　　2、枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

　　3、枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性 研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。

　　4、常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

　　5、中國醫學科學院研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷醯胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。

　　說到做飯，我們平時很經常會用到肉桂，做出來的菜餚香氣撲鼻，據說肉桂還能夠入藥，對於糖尿病還有防治作用，是真的嗎？肉桂除了調味之外，還有什麼功效和作用呢？本期的食療養生，為你解析。

　　肉桂的功效與作用?

　　肉桂，又名玉桂、牡桂、玉樹、大桂、辣桂、平安樹、中國桂皮等，是肉桂的乾燥樹皮。樹皮芳香，可作食品香料或烹飪調料。肉桂入藥具有補元陽，暖脾胃，除積冷，通血脈的功效，常用來治療命門火衰，肢冷脈微，亡陽虛脫，腹痛洩瀉，寒疝奔豚，腰膝冷痛，經閉症瘕，陰疽，流注，及虛陽浮越，上熱下寒等病症。

　　食用肉桂的禁忌

　　中餐裡用肉桂給燉肉調味，是五香粉的成份之一。肉桂因含有揮發油而香氣馥郁，可使肉類菜餚祛腥解膩，芳香可口，進而令人食慾大增。肉桂富含營養成分，保健功效強，雖然功效多，但也有其禁忌，受潮發黴的肉桂不可食用。用量不宜太多，香味過重反而會影響菜餚本身的味道。肉桂香氣濃郁，含有可以致癌的成分，所以食用量越少越好，且不宜長期食用。此外肉桂性熱，所以夏季應忌食。肉桂有活血的作用，孕婦少食。

　　食用肉桂可以預防糖尿病嗎

　　在日常飲食中適量新增肉桂，可能有助於預防或延緩因年老而引起的Ⅱ型糖尿病。肉桂能夠重新啟用脂肪細胞對胰島素的反應能力，大大加快葡萄糖的新陳代謝。每天在飲料或流質食物裡新增1/4到1匙肉桂粉，對Ⅱ型糖尿病可能起到預防作用。肉桂含苯丙烯酸類化合物，對前列腺增生有治療作用，而且能增加前列腺組織的血流量，促進區域性組織血運的改善。

　　相關配伍：

　　1、治久寒積冷，心腹汙痛，脅肋脹滿，洩瀉腸鳴，自利自汗，米穀不化：蓽茇、肉桂各四斤，乾薑（炮）、高良薑各六斤。上為細末，水煮麵糊為丸，如梧桐子大。每服二十粒，米飲湯下，食前服之。

　　2、治九種心痛，妨悶：桂心半兩。末，以酒一盞，煎至半盞，去滓，稍熱服。

　　3、治濡瀉水利久不止：桂（去粗皮）、附子（炮裂，去皮、臍）、乾薑（炮）、赤石脂各一兩。上四味，搗羅為末，煉蜜丸，如梧桐子大，每報二十丸，空心食前米飲下，日三服。