純棉：純棉襪子是平日穿著最好的選擇，100%的棉質材質通常不會用來製作成戶外活動使用的襪子。棉會吸收汗水，不容易乾燥，布料一旦溼掉就沒有溫度隔絕性，而且也不舒服，容易讓腳部產生水泡。
絲：真絲襪在市場上比較少見，但其優雅的光澤和優異的舒適性構成了高檔男襪的特徵。惟一美中不足的是真絲這種材質不夠結實、不耐磨。
麻：其實所有天然材質中，麻的透氣性是最好的。麻具有天然的抗菌和抑菌功能，吸溼排汗的效能比棉和化纖都要優越，因此給人一種“乾爽”和“涼快”的感覺。但含麻55%以上的襪子在國內還不多見。
羊絨：羊絨這種材質的保暖性非常好，在冬季穿著既透氣又舒適，只是清洗起來會比較麻煩，需要專業的羊毛清洗劑。
1、材質排汗，跑步時千萬不要穿棉質襪子。因為一旦運動中腳出汗，整雙襪子都會變得溼漉漉的。在冬天會讓腳覺得冷又黏，夏季更會使你的腳起水泡。同時這種溼漉漉的難受是無法言表的。建議選擇合成材料，如聚酯纖維、丙烯酸纖維織和CoolMax，容易吸汗排溼，保持腳部清爽舒適。
2、厚度適中，一般要穿厚一點的襪子，但是並不是越厚越好，襪子太厚會影響腳感。襪子太薄就起不到保護和緩震的作用。有些女孩子穿著一雙絲襪跑步，非常容易打滑，這樣既不安全也很容易受傷。
3、減輕腳部壓力，近幾年，在跑者中很流行五指襪。從構造上來看，每個腳趾之間都隔著布料，即使跑很久也不會長繭，腳趾間也不會磨出水泡。另外，五個腳趾能各自活動，所以可以讓大腳趾、小腳趾和腳後跟形成三大支撐點，能夠踏得更穩。不過也有一些跑友穿了五指襪反而長繭、趾間痛，所以選擇跑步襪的設計，還是要試穿一段時間，看是否適合自己。
4、細節把控，謹記“緊松大光齊清”6字口訣。即襪口和襪筒鬆緊合適，襪底要松，襪後跟大，襪表面光滑，羅口平齊無歪斜，針紋組織清晰，花紋、襪頭、襪跟無露針。
1、命理相符每個人的命理不同，所忌的也有所不同。家居在挑選傢俱時，也要考慮到和家人的命理是否相符，氣場是否能夠匹配。比如說，家中有人命理忌木，那麼傢俱在材質上的選擇最好是不要選擇木材材質的，這個是最基本也是最重要的前提。
2、風格統一居家的裝修時，根據主人喜好的不同，裝修的風格也是不同的，那麼在挑選傢俱時也要考慮到風格這一點。在風水學裡對於風格這一點也是有講究的，如果材質風格不一樣，那麼就跟主人的意見相悖而地，從而影響主人的時也運也。
3、色彩體系統一傢俱在挑選材質時，也要考慮到色彩體系方面，要和家人的命理要相符。還有就是傢俱色彩和裝修風格搭配，不合理的話，就會產生一種不協調的效果，那麼，這不僅影響到整個居室的美觀，還會影響到家人的精神狀態，進一步的影響家人的健康情況。