西北內陸地區等與西北地區嗎

　　西北內陸地區不等於西北地區。中國西北內陸地區由內蒙古自治區、寧夏回族自治區、甘肅省組成，位於我國北部內陸。其中的新疆維吾爾自治區，位於祖國的西北邊疆。中國西北地區，又稱西北、中國西北、西北地區、西北五省，是當今中國七大地理分割槽之一。行政區劃上的西北地區包括陝西省、甘肅省、青海省、寧夏回族自治區、新疆維吾爾自治區5個省、自治區。西北地區主要城市有西安、蘭州、西寧、銀川、烏魯木齊等。西北地區深居中國西北部內陸，具有面積廣大、乾旱缺水、荒漠廣佈、風沙較多、生態脆弱、人口稀少、礦產資源豐富、開發難度較大、國

　　新一輪冷空氣來了。據最新預報顯示，今起冷空氣影響中東地區，此輪冷空氣影響路徑將從西北及中東部地區自北向南蔓延，陸續出現降溫和大風等天氣，大家要注意防範。另外要注意的是，今明西北京津冀等仍有霾天氣，大家注意防護。

　　今起冷空氣影響中東地區 西北京津冀等仍有霾天氣

　　昨日（7日），新疆北部、黑龍江東北部出現小到中雪；貴州東部、重慶東南部、湖南中部等地出現中雨，湖南邵陽、懷化等局地大雨。

　　今晨，河北中南部、天津南部、河南中南部、安徽北部、江蘇北部、四川盆地南部等地出現能見度不足1公里的大霧，河北中部局地能見度不足100米。

　　一、重點天氣預報

　　1、山西河北河南山東等地有霧霾天氣

　　8日至9日，寧夏、陝西、山西、北京東南部、天津、河北中南部、河南、山東、蘇皖中北部等地的部分地區有輕至中度霾，其中，河北中南部、山東西部、河南中北部等地的部分地區有重度霾。10日起，受冷空氣影響，上述地區的霾天氣將自北向南逐漸減弱消散。

　　此外， 8日早晨至上午，天津南部，河北中南部、河南東部、安徽北部、江蘇北部、四川盆地等地的部分地區有大霧，局地能見度不足500米。

　　2、冷空氣將影響我國中東部地區

　　受冷空氣影響，8日起，我國西北地區及中東部地區自北向南將先後出現4～5級風，陣風6～7級；中東部大部地區氣溫下降4～6℃，其中，內蒙古東部、東北地區東部等地降溫幅度可達8～10℃。甘肅、寧夏、陝西、內蒙古、山東等地將有小雪或雨夾雪天氣，局地中雪；西南地區東部、江漢、江淮及其以南大部地區將有小到中雨天氣。

　　3、貴州湖南廣西等地多陰雨

　　未來三天，貴州、重慶、湖南、湖北、廣西等地的部分地區有小雨天氣，局地中雨。

　　此外，受高空槽影響，未來三天，西藏西南部多降雪天氣，沿喜馬拉雅山一帶有中到大雪，局地暴雪。

　　二、未來三天具體預報

　　1月8日08時至9日08時，西藏南部、新疆阿勒泰山區和南疆西部山區、內蒙古東部、吉林東部等地部分地區有小到中雪，其中，西藏西南部局地有中到大雪，局地暴雪（10～12毫米）。四川盆地西南部、河南南部、湖北、安徽中南部、江蘇南部、上海、浙江西部和北部、湖南、江西、貴州、雲南東部、廣西北部、臺灣島東部等地部分地區有小雨。內蒙古中部、遼東半島、山東半島等地部分地區有4～6級風，西藏中部局地有6～7級風。

　　1月9日08時至10日08時，西藏南部、新疆西南部山區、內蒙古西部和東北部、黑龍江西南部、遼寧西部、甘肅東部、寧夏、陝西北部和南部、山西中部、河北南部、天津、山東西北部等地的部分地區有小到中雪，其中，西藏西南部局地有大到暴雪（10～12毫米）。四川盆地、重慶、湖北西部、湖南西部和南部、貴州、雲南東南部、廣西西部和北部、浙江中南部、臺灣島等地部分地區有小雨，其中，臺灣島東部等局地有中雨（10～20毫米）。河北北部部分地區有4～5級風。

　　1月10日08時至11日08時，新疆北疆北部和南疆南部山區、西藏西部和東部、黑龍江中東部、吉林東部、遼寧東部、河北南部、河南北部、山東等地部分地區有小到中雪，其中，西藏西南部局地有大雪（5～8毫米）。河南東南部、重慶中東部、湖北大部、安徽、江蘇、湖南、江西、浙江、上海、福建中北部、貴州中東部、廣西、廣東北部、海南島、臺灣島等地部分地區有小雨。內蒙古東南部、河北北部、遼東半島等地部分地區有4～6級風。

　　三、影響與關注

　　1、8日至9日西藏西南部降雪天氣；

　　2、8日至9日華北、黃淮、汾渭、西南等地霾和大霧天氣；

　　3、8日至11日、12日至13日、14日至16日冷空氣過程及影響。

　　氣象平臺關於2022全國初霜凍地圖已經出爐，從往年資料分析，預計西北東北華北等部分地區將迎初霜凍。下面一起來了解。

　　2022全國初霜凍地圖出爐：西北東北華北等部分地區將迎初霜凍

　　初霜凍

　　進入秋分節氣，伴隨降溫，北方的初霜凍範圍也迅速擴充套件蔓延。當夜間氣溫降至0℃以下，露水凝結為霜。從常年初霜凍地圖來看，黑龍江、吉林、新疆北部、內蒙古東北部、華北北部和東北中北部等地及寧夏、青海東部一帶海拔較高的地方，在此期間均出現初霜凍。進入10月，初霜凍範圍繼續南擴，京津冀等地也可見初霜凍。預計10月下旬，初霜凍線逐漸推進至淮河流域及秦嶺一線。

　　秋分也被設為“中國農民豐收節”，此時正是秋收、秋耕和秋種的“三秋”生產期，除了初霜凍，華西秋雨、寒露風、大霧等也都可能會給農業等方面造成不利影響，這些天氣都需重點防範。

　　秋分節氣黃淮江淮等地加快入秋

　　常年秋分節氣期間，我國大部進入秋天，秋季版圖達到鼎盛。華北至長江中下游沿線一帶秋高氣爽，東北等地初霜凍、寒露風開始冒頭，西南等地秋雨正當時，長江流域基本都是在秋分節氣完成夏秋的轉換。

　　據氣象分析師介紹，常年秋分節氣開始時，我國秋季的前沿已跨過淮河，抵達安徽中部、江蘇中部、湖北中部一帶。隨著冷空氣增多，長江中下游地區氣溫在波動中逐步下滑，南京（2022年9月25日）、合肥（9月26日）、武漢（9月29日）、重慶（9月28日）、長沙（9月28日）、南昌（10月6日）、杭州（9月30日）、上海（10月2日）等省會級大城市常年入秋的平均日期都集中在秋分時節。

　　相比常年，今年我國大部地區入秋程序和常年大致相當，不過，東北地區前期受頻繁冷空氣影響，入秋時間較常年偏早了10天左右；北京、天津、石家莊則較常年偏晚一週左右。

　　北方多地晝夜溫差超10℃

　　晝夜溫差大

　　“白露秋分夜，一夜冷一夜。”常年秋分時節不僅是季節轉換的重要時期，也是冷空氣趨於頻繁的時候。秋分一到，南下的冷空氣與逐漸衰減的暖溼空氣相遇，會產生一次次的降水過程，氣溫也隨之下降，正所謂“一場秋雨一場寒”，寒涼感凸顯。

　　據氣象分析師表示，北方晝夜溫差加大、氣溫逐日下降是秋分時節的一大氣候特點，尤其是最低氣溫下滑迅猛。資料顯示，秋分節氣期間，全國平均最高氣溫為20.8℃，最低氣溫9.1℃，溫差達11.7℃，其中全國平均最低氣溫首次跌至10℃以下。

　　據氣象平臺推出的常年秋分節氣大城市晝夜溫差排行榜可以看出，上榜的均為北方城市，銀川位列第一，溫差達13℃；其次是瀋陽、呼和浩特、西寧、太原，溫差達12℃以上；哈爾濱、長春、蘭州、天津、北京等地也紛紛上榜，溫差超10℃。秋分時節北方晝夜溫差加大，早晚時段外出涼意顯現，需及時增加衣物謹防感冒。

　　晝夜溫差大注意什麼？

　　晝夜溫差大健康知識

　　一、忌多食

　　在炎炎夏日之中，人的能量消耗過大，人們總是會出現食慾不振的情況，很容易的就會導致身體內部的熱量供給不足，而到了秋季天氣轉涼，早晚溫差大，人們的身體對於熱量的需求會大大的增加，但是，在這種情況之下人的飲食會不知不覺的過量，導致身體之中的熱量急速增加，這些熱量在一時之間無法消化完全，就會導致堆積在身體之中變成脂肪，而脂肪多了，就會危害到人體的健康。

　　二、忌“春捂秋凍”

　　“春捂秋凍”是我國古代的一種保健方法，民間稱為“薄衣法”。其做法是在夏末秋初之時，慢加衣服以逐漸適應外界的環境，達到鍛鍊抗寒能力的目的。但秋季晝夜溫差大，尤其是年老體弱者不要盲目追求“春捂秋凍”，以免受涼引發疾病。因此，要注意早晚新增衣被，不能袒胸露背，睡臥不可貪涼，早晚出行可以帶一件長袖衣服，注意保暖，以防生病。

　　三、忌夜晚開空調

　　進入秋季，晝夜溫差逐漸加大，往往是白天酷熱、夜間涼爽。建議大家晚上睡覺時儘量不要使用空調。因為空調滲入骨髓的涼意，容易使人出現身熱頭痛、關節痠痛、腹痛腹瀉等症狀。所以秋季後要注意空調的使用時間，特別是不要在夜晚睡覺的時候整夜開啟。另外，睡覺時也不宜對著門窗，避免受到冷風侵襲而致病。

　　四、忌貪涼

　　進入秋季後，晝夜溫差變化大，是脾胃病高發季節，特別是潰瘍患者更易復發，因此這個時節應格外注意調停脾胃。尤其是患有慢性胃炎或十二指腸潰瘍的人，要特別注意不宜多吃寒涼食物或生冷的瓜果。所謂”秋瓜壞肚”的民諺就是指立秋以後繼續生食大量瓜類水果容易引發腹瀉、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病。因此，專家提醒人們，立秋之後應慎食瓜類水果，脾胃虛寒者尤應禁忌。