西昌的美食有乳豬砣砣肉、酸菜土豆雞，蕎麥餅、彝家饃肉、連渣菜、彝家辣子雞、建昌板鴨、漁家菜醉蝦、油炸白條魚等菜餚，這都是具有民族風味和本地特色的風味菜。
一、坨坨肉——坨坨肉，彝語稱“烏色色腳”，意思是豬肉塊塊。因其每一塊肉的重量均在二三兩上下，成“坨”狀，故名。
二、野山菌——這裡有種類眾多的野山菌，如石灰菌、青皮菌、雞樅菌、奶漿菌、南瓜菌、松毛菌、蘑菇等等。
三、蕎麥麵——蕎麥多產於高寒地區，由蕎麥做的蕎麥麵由於營養豐富，食用方便快捷，是日本關東地區受歡迎的大眾食品。
四、建昌板鴨——主產在西昌、德昌等縣、市，具有體大、膘肥、油多、肉嫩、氣香、味美等特點。
五、羅非魚——這種美味的熱帶魚在西昌普格縣的溫泉裡繁殖生長。因此在西昌大街小巷幾乎都能吃到這道美味。
西昌有很多好吃的東西，現列舉如下：
豬膘肉：又叫琵琶肉，是瀘沽湖畔摩梭人家特有的一種佳餚，將生豬宰殺後去掉內臟，剔除骨頭風醃成完整的臘豬。色、香、味俱全，通常可放置數年都不壞，多年後的味道依舊美味。烤魚乾：產於風景怡人的瀘沽湖，通常作為下酒菜。把魚剖開或腹部切一小口，將內臟取出，撒上鹽，花椒和五香粉，置於火塘上或鐵鍋內緩慢烤乾而製成的。醃酸魚：是寧蒗摩梭、普米人家招待客人的傳統菜品，選用的是瀘沽湖中所捕撈的鮮活裂腹魚，將魚放進陶罐裡，鋪一層魚就撒上一層糌粑面、食鹽等佐料，裝滿封壇，然後放置蔭涼
每個人不開心的時候都會有自己的解決方法。有的人喜歡睡覺，睡醒了什麼都能忘記；有的人喜歡去唱K，喊喊感覺就開心；還有的人喜歡吃好吃的，在美食麵前什麼煩惱都沒有。那麼十二星座中，哪些星座不開心只要有好吃的就能馬上開心的呢？
雙子座：放鬆心情
平時最多話的雙子座在不開心的時候會變得最不喜歡說話。他們會很鬱悶並且神經緊繃，可是又希望別人能知道他們不開心。所以這時候，他們就喜歡去吃東西，然後放鬆的時候就會把不開心的事情說出來。
射手座：最愛吃
射手座在不開心的時候，只要塞給他們好吃的，他們立馬就會開心起來。他們在平常沒有不開心的時候，已經是非常愛吃的了，一有空就會吃東西，他們櫃子裡面最多的永遠是零食。只要周圍一開了什麼新的美食店，他們肯定會立馬去吃。
雙魚座：分散注意力
雙魚座一不開心，就很容易會胡思亂想，所以也會睡不著覺。唯一的解決方法就是吃東西。吃到好吃的東西的時候，他們就會想怎麼做到那麼好吃。就能分散他們的注意力，使他們不在糾結與那件令他們不開心的事情。
不論如何，我們都應該找到一個可以很好的釋放自己情緒的方法，不能把不開心的情緒一直堆在心裡面。不然的話這些不良的情緒就會越積越多，最後會把自己壓壞，造成心情的抑鬱。