西柚晚上可以吃嗎

　　西柚是一種水果，柚子類的，果實紅色的，味道好，具有酸味和甘味。成熟時果皮一般呈不均勻的橙色或紅色，果肉淡紅白色。

　　吃西柚的好處：因為西柚富含豐富的維生素群，所以西柚能夠滋養組織細胞，增加體力，舒緩支氣管炎。同時，又能治療毛孔粗大，調理油膩不潔皮膚，深層淨化油性暗瘡和充血的皮膚，促進毛髮生長和緊實皮膚跟組織。具有很好的美容功效。此外，它還能強化肝功能，膽結石，增進食慾，抗蜂窩組織炎，調理月經不順，增進記憶力，減輕憂鬱不安。

　　西柚晚上可以吃，但因西柚性涼，晚上不宜食用過多，避免引起腹瀉。

　　西柚屬常綠喬木柚子樹成熟的果實，又稱文旦、香欒等。柚子性涼，味甘、酸。柚子富含糖類、維生素、胡蘿蔔素、鈣、鉀、磷、枸櫞酸等，其營養和藥用價值較高。

　　西柚富含果膠，有助於降低膽固醇，減少動脈壁的損壞。西柚中含有豐富的維生素，具有減肥、降血脂、美容養顏等功效。食用西柚可以潤腸通便，具有緩解便秘的作用。此外西柚還具有解酒以及去除酒後口中異味的功效。

　　因西柚性涼，晚上不宜食用過多，避免引起腹瀉。

　　不會，因為柚子本身的營養很多，吃多了並不會發胖。

　　柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0．7克蛋白質、0．6克脂肪、57卡熱量。

　　柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。

　　由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。