西瓜汁過濾好還是不過濾好+喝西瓜汁的注意事項

　　西瓜汁是用新鮮西瓜果肉榨汁而成的，它的味道清甜可口，喝起來清涼解暑，是夏季比較受歡迎的一種果汁。很多人都會自己在家榨西瓜汁，在榨汁的的時候，西瓜汁可以過濾，也可以不過濾，主要看個人口味喜好而定。

　　西瓜汁過濾好還是不過濾好

　　主要看個人口味喜好，除了口感不一樣，營養價值基本都是一樣的，沒有很大區別。

　　西瓜汁的好處多多，含有豐富的營養物質具有保健的功能，還能消除浮腫，排毒利尿，在炎熱的夏季，能夠補充人體所需要的水分，西瓜汁還能改善炎症，對腎炎的恢復效果很好，補充人體所需要的糖分，能夠抗氧化及抗衰老防止心腦血管疾病，提升抵抗力。西瓜還能緩解肌肉痠疼，因為西瓜中含有一種叫瓜氨酸的天然物質能夠提升動脈功能，降低血壓。

　　西瓜汁是以西瓜為主要食材榨出的果汁，是夏季人們常喝的一種飲品。西瓜汁屬於涼性飲品，具有清熱解暑的功效，還有生津止渴的作用。常飲西瓜汁還可以避免身體浮腫的出現，有利尿的作用，對消除水腫型肥胖有一定的作用。喝西瓜汁還具有解酒功能，喝西瓜汁還能保護腎臟，也可以幫助腎炎病人增加所需要的營養。西瓜汁雖好，但屬於寒涼之品，脾胃虛寒的人貪食過多會引起腹痛，腹瀉的情況，西瓜還不能與油膩之物同食，易使人嘔吐。

　　西瓜汁不過濾可以喝嗎

　　西瓜汁一般不進行過濾，所以不過濾也是可以喝的。

　　西瓜汁就是將新鮮的西瓜攪打成汁，西瓜汁打成之後直接進行飲用即可，不需要進行過濾，過濾的話，西瓜中的一些營養物質會被浪費掉，而且飲用西瓜汁時，連同渣滓一起喝的話，口感也不會很難喝，因此，一般情況下，西瓜汁是不需要過濾的，直接進行飲服即可。

　　喝西瓜汁的注意事項

　　1、夏季天氣炎熱，西瓜含糖分較高，切開榨汁後很容易腐敗變質，如果不想喝了拉肚子，是現榨現喝，不要久存。

　　2、不宜過量喝。雖然西瓜汁不是發胖的食物，但喝多了會撐大胃，胃被撐大了，食量就會增加，這樣很容易在不知不覺的長胖哦。而且，西瓜屬寒涼之品，虛寒胃弱之人若貪食過多，易引起、腹瀉。

　　3、下午4點喝西瓜汁，下午四點是新陳代謝最旺盛的時候，身體容易缺水，此時喝一杯西瓜汁能快速的提供能量，還能振奮精神。

　　4、不宜喝冰鎮的。冰鎮的西瓜汁雖然口感變好，喝完更加涼爽，但是同樣也更傷脾胃，特別是幼兒和孕婦，喝了容易拉肚子。

　　5、榨好的西瓜汁的瓶子一定要蓋緊蓋子，或用保鮮膜封口。

　　不過濾好。

　　原因有以下兩點：

　　1、豆漿中的豆渣有幫助排便的作用，有輕度便秘的人，吃不過濾的豆漿有通便作用。大便通暢之後，人體內不易堆積毒素，對美容有一定的輔助作用；

　　2、豆漿中的豆渣體積較大，但熱量少，吃了有飽腹感，能減少對主食的攝入，無意中起到節食作用，有幫助減肥的作用。

　　戴或者不戴其實各有利弊吧，一方面戴眼鏡特別是帶框架眼鏡會讓顏值受損，搭配不當會顯得人死氣沉沉，另一方面的確做很多事不方便，戴著眼鏡常常被碰掉或者摔壞。不戴眼鏡的話那自然不會承擔眼鏡給面部帶來的壓力，而且像個擁有正常視力的人一樣看到的世界的顏色都會更加真實且親切。

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