1、西紅柿是可以和蜂蜜一起吃的,西紅柿中的番茄紅素及維生素很豐富,而蜂蜜含多種無機鹽、礦物質等,同時食用不會影響營養物質的吸收。可嘗試西紅柿切片然後拌點蜂蜜,味道也不錯,西紅柿炒蛋是營養搭配均衡的家常菜。
2、平時要注意飲食方面的調養,飲食以清淡易消化為主,避免生冷、油膩、辛辣刺激性食物,少食多餐,細嚼慢嚥。要多喝溫開水,多注意休息,每天保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累,適當的鍛鍊身體,能夠增強體質,一日三餐定時定量,要注意營養均衡。
1、西紅柿是可以和蜂蜜一起吃的,西紅柿中的番茄紅素及維生素很豐富,而蜂蜜含多種無機鹽、礦物質等,同時食用不會影響營養物質的吸收。可嘗試西紅柿切片然後拌點蜂蜜,味道也不錯,西紅柿炒蛋是營養搭配均衡的家常菜。
2、平時要注意飲食方面的調養,飲食以清淡易消化為主,避免生冷、油膩、辛辣刺激性食物,少食多餐,細嚼慢嚥。要多喝溫開水,多注意休息,每天保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累,適當的鍛鍊身體,能夠增強體質,一日三餐定時定量,要注意營養均衡。
可以一起食用,兩者不存在食物相剋關係。
補充內容:
西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素,維生素B和C,尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠,其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等成分,具有抗壞血病、潤膚、助消化等作用,番茄含有維生素C,有生津止渴,健胃消食,涼血平肝,清熱解毒,雞蛋被認為是營養豐富的食品,含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,對神經系統和身體發育有很大的作用,能健腦益智,避免老年人智力衰退,並可改善各個年齡組的記憶力。
蜂蜜主要成分是
菠蘿蜜不能和蜂蜜一起吃!
菠蘿蜜和蜂蜜本是兩種很正常的食物,對人體並無傷害。但是當兩種食物被同時吃下,摻合在一起後,蜂蜜與菠蘿蜜的分子結構就發生了變化,並會不斷地膨脹。而人的胃無法承受無限期的膨脹,造成飽腹、脹氣、腹瀉等症狀。