要想身體內外不得病

　　西蘭花、香蕉護腦菜和花菜可以提高記憶力。這些蔬菜中含有一種叫做乙醯膽鹼的化學物質，它負責控制腦細胞的興奮度，腦細胞興奮度越高，大腦記憶能力越強。大腦還喜歡富含維生素B6的食物，比如香蕉，它會幫人振奮精神，提高工作效率。

　　胡蘿蔔、柑橘護眼。用眼過度的人可適當攝入富含β-胡蘿蔔素與葉黃素的果蔬，因為一部分 β-胡蘿蔔素進入體內後會轉化為維生素A，這是視網膜感光必備的營養素;葉黃素會轉變成玉米黃素，這是視網膜黃斑的主要色素，能有效過濾紫外線，避免眼睛受到傷害，並防止眼睛衰老。胡蘿蔔、柑橘中富含β-胡蘿蔔素。

　　青椒、獼猴桃保護牙齦。獼猴桃被稱為“維C之王”，常吃有助於牙齦健康，還能防止口腔潰瘍。其他富含維生素C的果蔬還有青椒、西紅柿、辣椒、橘子等。

　　西紅柿、草莓保護心血管。美國密歇根大學心血管疾病研究中心發現，櫻桃、草莓和西紅柿等紅色果蔬有助於降低患心臟病的危險。

　　百合、梨潤肺。百合味甘微苦，性平，可以潤肺止咳，清心安神。梨有清熱養陰，利咽生津，潤肺止咳化痰的功效。

　　蘑菇、青蘋果護肝。肝臟排毒需要多種維生素的幫助，蘑菇中含有較多維生素C和纖維素，能促使鉛、砷、苯等有害物質排出體外;香菇中含有豐富的B族維生素，能協助修復肝功能，預防脂肪肝。

　　花菜、黑提補腎。中醫認為，黑色入腎，多吃黑色食物有助於補養腎臟。黑提不僅富含鈣、鉀、磷、鐵等多種礦物質和豐富的維生素，還含有多種人體必需氨基酸，具有降血脂、養腎、抗氧化和提高免疫力等作用。花菜有強腎壯骨、補腦填髓、健脾養胃、清肺潤喉作用。

　　瓷磚沒有木地板那樣嬌氣，所以它能很好的適用於一些潮溼的空間，就比如說衛生間、廚房這些空間。雖然瓷磚不會出現開裂、變形等一些現象，但是它容易出現脫落的現象，那麼如何避免牆面瓷磚出現脫落的現象呢？

　　第一、牆面基層一定要清理乾淨

　　很多時候，瓷磚脫落和基層處理不乾淨有很大的關係，因此，想要瓷磚貼的牢固，一定要將牆面的汙垢清理乾淨!這樣瓷磚鋪貼時水泥砂漿才能更好的與牆地面粘結，另外如果牆面開裂，那麼在貼瓷磚前一定要處理好，不然今後不僅能導致瓷磚開裂嗎，也使衛浴間的防水成為大問題了。

　　第二、瓷磚的基層面一定要充分潤水

　　使用水泥沙漿粘結瓷磚，除了鋪貼過程中要讓瓷磚粘的泥漿飽滿，很重要的一點是保證溼潤度，包括基層面的溼潤度。鋪貼瓷磚之前要讓基層面充分潤水，特別是牆面，提前一定的時間充分灑水溼潤，避免在鋪貼時水泥沙漿的水分被幹燥的基層面吸收了而影響粘結力度。

　　第三、地面要埋平再鋪瓷磚

　　衛浴空間的地面，首先要理平，可以用水泥沙漿找平，再鋪貼瓷磚。但是衛浴與其它空間不太一樣，衛浴需要有一個排水設計，也就是要按照排水方向找坡度，鋪貼瓷磚時排水位置偏低，如此設計避免空間積水，一方面，在衛浴投入使用後能使衛浴空間時常保持乾燥，另一方面也有利於保養瓷磚。

　　第四、瓷磚要充分泡水

　　瓷磚泡水，一個原因是瓷磚具有一定的吸水率，尤其是牆磚吸水率很大，經過泡水後可以避免它們在鋪貼時吸了水泥漿料的汙水;另一個原因是泡水能使瓷磚具有更強的粘結力。所以裝修網建議大家在衛浴鋪貼前，先給瓷磚作泡水處理，泡到瓷磚不再冒氣泡即可。

　　在木地板行業中是“三分產品，七分安裝”，那瓷磚也不例外。鋪貼瓷磚要注意這四要點：一是牆面基層一定要清理乾淨、二是瓷磚的基層面一定要充分潤水、三是地面要埋平再鋪貼瓷磚、四是使用瓷磚前要先泡水，這樣才能避免日後出現脫落的現象。

　　對方不同意離婚，直接去法院起訴就可以。

　　【法律依據】

　　《婚姻法》第三十二條：男女一方要求離婚的，可由有關部門進行調解或直接向人民法院提出離婚訴訟。

　　人民法院審理離婚案件，應當進行調解;如感情確已破裂，調解無效，應准予離婚。

　　有下列情形之一，調解無效的，應准予離婚：

　　(一)重婚或有配偶者與他人同居的;

　　(二)實施家庭暴力或虐待、遺棄家庭成員的;

　　(三)有賭博、吸毒等惡習屢教不改的;

　　(四)因感情不和分居滿二年的;

　　(五)其他導致夫妻感情破裂的情形。

　　一方被宣告失蹤，另一方提出離婚訴訟的，應准予離婚。