要高考了怎麼調整心態

　　可以採用自我減壓的方法，高考前降低心理預期目標，不要想著一定要考上大學或者考上名牌大學，學會以平常心對待考試，充分發揮自己的能力，還要學會積極暗示自己，積極暗示能強化自己的信心，消除煩惱，考生在考前就要根據自己的情況，進行積極暗示，自我打氣，使自己能夠調整好自己的心態，滿懷信心對待高考。

　　高中的戀愛大多是無果的，所以面對高中的暗戀應該儘量避免。青春期暗戀的物件既可以是自己生活中熟識的同學、朋友，也可能是萍水相逢的陌生人，甚至囊括某些電影明星和虛幻的人物。暗戀者經常把與對方交往和友誼，錯認為是有意”或暗示”而產生的愛情錯覺”。這種錯覺往往使單相思的人自作多情、想入非非，做出一些荒唐可笑的事來。多數人都喜歡有吸引力的異性，現實生活中，許多單相思的青春期男生女生往往礙於社會環境和心理壓力，對自己內心深處的感情和暗戀很難啟齒。這種心理上的閉鎖加深了他們的苦惱，所以很容易產生心理障礙和心態失衡，引發情感失控、精神萎靡、注意力分散、思維遲鈍、意志消沉等現象，給正常的工作、學習、生活和身心健康造成很大的影響。嚴重的人還會喪失理智，做出一些無法挽回的錯事。面對人生的重要轉折點，應該一門心思的在學習上，把暗戀的人當成朋友看待。

　　1、手錶。手錶是非常不錯的選擇，現在孩子都習慣用手機看時間。但是看手機又是很影響學生學習的事情，送一塊兒手錶更能夠提醒孩子抓緊時間，爭取在最後剩的這一段時間內好好複習，高考取得好成績。

　　2、鋼筆墨水禮盒。這個就是很有紀念意義的了。雖然現在人們好像用鋼筆比較少，但是鋼筆寫出來的字真的是很好看，鋼筆墨水禮盒仍然是高考送考生的很好的禮物。寫一手好字，走出一個美好的一生。

　　3、精美相簿或者相框。高考是人一生非常重要的時刻，肯定是要好好紀念的。那麼相簿或者相框就是很好的選擇，把拍攝出來的照片打印出來，放在相框裡。定格最美好的瞬間。