解壓館為什麼火了+年輕人有多需要解壓

　　近些年來越來越多的年輕人覺得自己壓力非常大，隨之而來的各種解壓館爆火，解壓館可玩的專案很多，那麼，年輕人有多需要解壓？下面小編就帶來介紹。

　　解壓館為什麼火了

　　“解壓館”這一新生事物火了。近來在北京、上海、廣州、杭州等地，集遊戲、運動、拍照等娛樂於一體的解壓館悄然落地生長。渴望解壓的年輕人趨之若鶩地買票進場，在裡面吶喊、扔枕頭、拍桌子、摔碗砸瓶，甚至還有很多家長帶著孩子來打卡。

　　解壓館的前身可追溯到2008年全球金融危機期間聖地亞哥出現的“莎拉摔盤小屋”。類似“發洩屋”近年來也開始在國內一線城市出現。

　　在抖音、小紅書、大眾點評等平臺，網紅博主們紛紛將“超多專案”作為解壓館的推薦重點。那解壓館到底能玩些什麼?記者來到位於崇文門附近的一家“奇葩解壓館”。在這個不到三百平方米的空間裡，設有射箭、保齡球、水床、分娩體驗、蹦床、摔碗等36個減壓專案，宛如一個小型遊樂場。

　　這種不限時長，憑藉手環一天可以無限次出入的解壓館門票價格不菲，週末更是其營業的黃金時段。以“奇葩解壓館”為例，該店週末、節假日暢玩票的網路售價為138元，比日常網路票價高出20元，同時設有188元的“一大一小”暢玩親子票，以及88元的暢玩兒童票。

　　記者注意到，來解壓館消費的大多是90後甚至00後年輕人，以情侶、閨蜜、年輕白領、學生以及親子為主。

　　年輕人有多需要解壓

　　豆瓣上的“解壓方式研究會”已有20000+成員，組內分享各種奇奇怪怪的“解壓理論”和“解壓藝術”，還專門設定了“解壓樹洞”一欄供豆友傾訴。在B站、微博、小紅書上，以治癒、解壓為名義的史萊姆影片、吃播、白噪音也收穫了一眾粉絲。以B站為例，播放量上百萬的“撕皮”解壓影片比比皆是。

　　目前市面上的解壓館主要收取門票費用，價格區間在50-150元之間，內部的專案設定也是花樣百出。例如在拳擊站，客戶可以透過打拳徹底宣洩情緒;在吶喊屋，客戶可以把小人當作假想敵，對他們大聲吶喊;在黃金浴缸，現實生活中的“打工人”立刻搖身一變成為“超級富婆”，來一場金幣泡泡浴。此外，還有打老闆、時光隧道、星空水床、枕頭大戰等專案。

　　那麼解壓館真的能解壓嗎？

　　據今年3月釋出的2019年至2020年《中國國民心理健康發展報告》顯示，18歲至34歲的青年焦慮與憂鬱水平都比其他年齡階段的要高。解壓館的出現剛好能夠滿足年輕人短暫性緩解壓力的需求，但是短暫性宣洩之後，壓力似乎依舊會存在，焦慮也並沒有徹底消除，現狀依舊如此，好像並未得到一丁點的改變。

　　之所以焦慮，之所以倍感壓力，根源便在於年輕人無力改變眼前的狀態。要知道一個人對於權力和財富的渴望是無止境的，誰都會幻想著自己能夠擁有更多的權利和財富，但是當他們意識到現實遠離夢想的時候，自然也就難免會產生焦慮感和失落感。雖然大家都能夠意識到這一點，但卻很少有人能夠做出改變。於是，不少人便把希望寄託於短暫性宣洩上。

　　1、替米沙坦片的半衰期超過24小時，最好用進口的替米沙坦，半衰期稍長。

　　2、替米沙坦片，高血壓用於成年人原發性高血壓的治療。降低心血管風險。本品適用於年齡55歲及以上.存在發生嚴重心血管事件高風險且不能接受血管緊張素轉換酶（ACE） 抑制劑治療的患者，以降低其發生心肌梗死.卒中或心血管疾病導致死亡的風險。

　　3、長效降壓藥物，能穩定控制24小時內的血壓，符合理想降壓藥物的要求。

　　喝酒是如今少不了的，很多人在聚會或者是一些應酬上都會喝酒，喝醉後是很難受的，那麼喝醉後做一些運動出點汗就能儘快醒酒嗎？

　　正確答案：不科學。

　　解析：通過出汗來消耗酒精的想法是錯誤的。在過量飲酒後進行運動，只會讓心率升高，身體的新陳代謝再次高速運轉，對淨化有害物質毫無作用。因為醉酒之前，身體已經吸收了酒精。

　　攝入酒水的90%被運送至肝臟進行新陳代謝，只有10%透過尿液、呼吸和出汗排出體外，因而運動出汗對這個過程無法產生任何作用。

　　酒後該如何快速醒酒

　　1、可以喝純牛奶或雞蛋清，可以附在胃粘膜上，減少酒精的吸收。

　　2、多喝白水或米粥，促進酒精排出，同時米粥中含有B族維生素，可以營養神經。

　　3、吃一些富含維生素的水果，如橘子、橙子等，既能醒腦，又能改善惡心、嘔吐的症狀。

　　4、注意休息，經以上處理後最好睡一覺，讓大腦得到休息。

　　醉酒有哪些注意事項

　　喝酒之後不要立刻睡覺。

　　我們都知道，酒精的代謝主要是靠我們人體的肝臟來進行的，如果喝酒之後立刻睡覺，那麼就會造成人體新陳代謝速度減緩，從而不利於肝臟的健康，容易發生酒精肝。

　　一般來說，喝酒之後建議大家先用冷水洗一下臉，然後稍微的坐著休息一下，再上床睡覺。

　　酒後不要立即洗澡。

　　大量飲酒後是不能立即洗澡的，熱水澡和冷水澡均不行，洗熱水澡會導致熱氣在體內聚集，會加快血液對酒精的吸收，容易導致昏厥，而冷水會刺激血管，導致血管收縮，嚴重的甚至導致血管破裂和感冒。

　　酒後需要注意什麼相信大家已經清楚了，一起來看看酒後吃什麼比較養胃吧