1、不要洗頭次數太頻繁，因為皮脂是根據資訊反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到“缺油了”的資訊，然後進一步分泌油脂。這就會導致分泌越來越多，頭髮反而會越來越油。
2、不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換著使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，能很好的減少頭髮上面的油脂。頭髮出油非常嚴重的人可以考慮使用含有水楊酸成分的洗髮水或者硫磺皂，能夠幫助控制頭皮出油。但也不能每天都使用，大概一週一次會比較好。
1、不要洗頭次數太頻繁，因為皮脂是根據資訊反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到“缺油了”的資訊，然後進一步分泌油脂。這就會導致分泌越來越多，頭髮反而會越來越油。
2、不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換著使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，能很好的減少頭髮上面的油脂。頭髮出油非常嚴重的人可以考慮使用含有水楊酸成分的洗髮水或者硫磺皂，能夠幫助控制頭皮出油。但也不能每天都使用，大概一週一次會比較好。
1、補充足夠的水分，一般分為日常飲水以及給頭髮補水，頭髮分叉斷裂的最大原因就是水分缺乏，造成秀髮結構不穩定，頭髮表面毛鱗片開始斷裂。
2、深層護理，日常護理必不可缺，每週1—2次的發膜護理可以讓受損秀髮得到修護，使水分不再輕易流失，自然秀髮看上去也會更加健康自然。
3、飲食補充營養，健康的飲食習慣和飲食結構，不能過於偏食，多食需要大量蛋白質、維生素、鐵鋅等微量元素的食物。
4、每天梳髮，起床後睡覺前都注意秀髮的梳理，可以活絡頭皮血液，同時也可以清理一天下來積留在秀髮上的汙垢。
5、儘量少染髮燙髮，這對頭髮的傷害毋庸置疑，燙染髮劑多數是透過化學物質來改變髮質，只有少燙染，才能更好地修護頭髮。
1、跟一個用啤酒洗頭髮。啤酒中含有一定量的營養物質，然後把啤酒和水以1:2的比例混合在一起，將頭髮浸入充分的按摩頭部大概浸泡15分鐘左右洗掉就可以很好的達到去油的效果，而且還能促進頭髮的生長。
2、第二個就是使用淘米水洗頭髮。平常我們淘米的水不要扔掉，留下來洗頭髮對頭髮出油也有很大的解決功效。最好的就是將淘米水放置三天左右，然後洗頭髮的時候，嗯把啤酒熱水還有淘米水結合，然後將頭髮浸溼按摩大概15分鐘就可以啦。最後一個就是我們需要注意的控制洗頭髮的次數。我們平時洗頭髮一般兩到三天，洗一次就好，基本上每天一洗就會對頭髮造成傷害。而且現在洗頭髮基本上是兩遍，第一遍是按摩頭皮清潔頭皮，第二種是直接清潔髮絲。其實如果你覺得洗頭次數變少，頭髮就會很油膩，那麼你就可以選擇一款控油洗髮露。
3、最後需要給大家提醒的，有時洗完頭髮之後最好是使用發膜給頭髮做個營養。這是一個保護頭髮的過程，它可以很好的開啟頭髮上的毛鱗片，然後把養分輸送到頭髮裡邊兒，幫助修護你頭髮的纖維組織。但是你不能因為這個產品好就經常性的使用這款產品，一般是一個星期使用兩次就可以了。