解讀關於晚上護膚基本步驟

　　深度清潔排毒 在夜晚，皮膚的遮蔽保護功能變得比較弱，所以會更容易受到不良物質的侵害，晚上護膚的第一步就是要徹底清潔皮膚，這步很重要，習慣化妝的mm，要使用卸妝油或卸妝水來清潔皮膚，並用溫和無刺激的潔面產品來做第二次的清潔，這樣可把化妝品殘留物徹底清除掉，確保皮膚的真正清潔。

　　保溼晚霜 中性肌膚可選擇保溼型修護晚霜來保護肌膚，但易乾燥的肌膚就要使用大量柔膚水後再使用保溼晚霜。晚霜中含有油溶性成分，它容易被溶解在毛孔皮脂中，並會在皮膚的深層中擴散開來。

　　面膜為肌膚充電 晚上睡覺前敷片面膜，在敷完面膜後的12小時內，皮膚的狀態是最好的，如果第二天還要參加活動，想及時改善一下自己的皮膚，那麼這個方法最值得推薦。在敷完面貌後一定要使用晚霜，因為晚霜可以將面膜中的養分鎖在皮膚中，避免流失。

　　精華素維持好膚質 成熟肌膚更適合使用精華素，在使用完爽膚水後再使用精華素效果最好，精華素的分子比晚霜小，並且功能性和滲透性都要比晚霜好，因此，如果使用精華素，就不需要再使用晚霜和麵膜了。

　　伸展運動 不想讓自己衰老得更快，就要勤奮做運動，不要讓骨頭和皮膚都僵化掉，睡覺前伸伸腿，扭扭腰都有助於維持身體的年輕。只要幾分鐘就可以，並且還能緩解一天的疲勞，有助於新陳代謝和血液迴圈。

　　1、洗面奶：在乾燥的冬季，我們要選擇溫和具有保溼效果的洗面奶。首先，用溫水打溼臉部；然後，擠出洗面奶於手掌心，充分揉搓出泡泡，洗的時候在T字部位多揉搓。最後，用溫水洗淨。

　　2、化妝水：洗完臉，馬上給肌膚拍上化妝水，化妝水能補充肌膚水分，還能幫助肌膚縮小毛孔。倒適量化妝水在手掌，掌心的溫度能讓它更好的被肌膚吸收，再輕拍於臉部。也可將化妝水倒在化妝棉上，輕輕的擦拭肌膚，這樣還可起到二次清潔肌膚的作用。

　　3、保溼霜：給肌膚用完化妝水後，就要馬上使用保溼霜或者乳液，乾性皮膚應使用保溼滋潤效果更強的面霜，而油性肌膚應使用質地較輕盈的乳液。均勻的塗抹，再加以輕輕的拍打，促進吸收。

　　4、隔離防曬霜：使用隔離霜隔離外界的灰塵、電腦的輻射等一切空氣汙染。冬天的紫外線雖然沒有夏季那麼的強，但也足以曬黑你的肌膚了，所以戶外活動是，擦上防曬指數較低的防曬霜吧。

　　1、早上護膚和晚上護膚的步驟不一樣。白天更注重於補水，晚上注意清潔。當人體處於睡眠狀態時，睡眠環境比外部環境更清潔。面部皮膚主要分泌一點油，但在這段時間內，我們無法為皮膚補水或其他皮膚護理措施。

　　2、補充水分。經過長時間的睡眠，皮膚很容易處於缺水狀態。因此，早上起床後，應將護膚中心放在水上而不是清潔。早上，女孩們使用溫水或使用溫和的潔面乳來清潔皮膚。在夜間，皮膚長時間暴露在外面的環境中，暴露在紫外線，陽光，灰塵等汙染物中，因此面部皮膚上留下的汙染物更多。此時，首先需要使用清潔。強效清潔產品，可清潔面部皮膚上的汙垢。

　　3、白天用日霜，晚上用晚霜：日霜和晚霜的設定最初根據皮膚在不同時間的皮膚特徵來設定。白天，皮膚暴露在紫外線，灰塵，輻射和其他汙染物中，因此日霜會更注重保護皮膚免受刺激，並可起到類似保護性隔離的作用。晚霜的基礎是皮膚在夜間修復，新陳代謝速度更快，主要是修復，滋養和恢復皮膚。因此，女孩白天使用日霜，晚上使用晚霜。根據說明，皮膚狀況會更好。此外，晚霜的選擇還應根據其皮膚特徵做出選擇。如果是油性皮膚，請選擇清爽質地的清爽面霜。