全國計算機等級考試目前共設定四個等級，每個等級考試的科目類別也不同。具體如下：
一級：考核微型計算機基礎知識和使用辦公軟體及因特網的基本技能。
二級：考核計算機基礎知識和使用一種高階計算機語言或資料庫管理軟體編寫程式以及上機除錯的基本技能。考試科目中程式設計類：C語言、 Visual Basic、C++、Java、Visual，資料庫類：FoxPro、C++。
三級：考核"PC技術"、 "資訊管理技術"、"資料庫技術"和"網路技術"四個科目。
四級：考核計算機專業基本知識以及計算機應用專案的分析設計，組織實施的基本技能。
生吃蔬菜好處：蔬菜含有豐富的膳食纖維、礦物質、維生素等營養成分，可以提高免疫力、促進胃腸蠕動、代謝廢物、增強飽腹感、控制體重。壞處：易造成消化不良，拉肚子，可能會吃進去一些有害的東西。
蔬菜在生吃與熟吃中哪個營養最好在西方飲食中，蔬菜生食的情況相當多見，如洋蔥、芹菜、甜椒、都是生吃。因為蔬菜中所含的維生素C和一些生理活性物質十分“嬌氣”，很容易在烹調中受到破壞，生吃蔬菜，可以最大限度地獲得好處。
兩大門派各有說法
生吃派認為：
1、歐美國家蔬菜一般都是生吃，做沙拉。
2、生吃蔬菜水溶性維生素及某些生物活性物質可以得到保留。
3、生吃蔬菜可以增強飽腹感。
熟吃派認為：
1、蔬菜有農藥殘留或者細菌，加熱可以對部分殘留進行分解，殺滅細菌。
2、蔬菜中含有草酸，需要焯水。
3、蔬菜做熟比較軟，口感好，不傷胃。
4、營養素會得到提升，如番茄紅素和β胡蘿蔔素。
導語：霜降是秋季的最後一個節氣，作為父母都希望自己的子女出生後能過上一帆風順的日子，那麼霜降出生的女孩有什麼說法？霜降的習俗又有哪些說法？跟著小編一起來看看。
霜降出生的女孩有什麼說法
在霜降這天出生的女孩，總體來說運勢都是不錯的。年少的時候才智較為出眾，學業上基本不用家長多加操心，機智聰明，但要切忌驕傲自滿。成年後事業運也較佳，一帆風順沒有太大的阻礙。晚年經濟條件也較平穩，無貧窮的困擾，生活富足無煩惱，並有貴人相助。不過要注意身體健康方面，不要過度勞累，注意休息。
性格：
霜降這天出生的女孩子，精力充沛，富有野心和上進心，會為了目標積極進取，討厭失敗。容貌較為突出，善於打扮有品位，性格帶點謎一般的特質，容易吸引異性。待人真誠，佔有慾較強，不喜歡虛偽的人，意志堅強有愛心，對於想做的事會堅持到底。
取名：
名字是父母賦予孩子最初的祝福，也是跟隨孩子一生的，所以取名這件事一定要慎重，尤其女孩是貼心小棉襖，自然要取個富有意境的名字。霜降這天出生的女孩取名可以參考以下這些建議——舒苒：有悠閒舒適、文靜美麗之意；優璇：優秀，像美玉一般惹人喜愛；瑾辰：瑾瑜是美玉的意思，良辰美景向作伴。
霜降的習俗
1、吃柿子
在我國的一些地方，霜降時節要吃紅柿子，在當地人看來，這樣不但可以禦寒保暖，同時還能補筋骨，是非常不錯的霜降食品。泉州老人對於霜降吃柿子的說法是：霜降吃丁柿，不會流鼻涕。有些地方對於這個習俗的解釋是：霜降這天要吃杮子，不然整個冬天嘴唇都會裂開。
柿子雖然美味，但一定注意不要空腹吃；吃的時候也要適量，每次最好不要超過100克；未熟的柿子不要吃；患有糖尿病、慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃功能低下者不宜食用。
2、登高
霜降時節有登高遠眺的習俗。登高既可使肺的功能得到舒暢，同時登至高處極目遠眺，心曠神怡，可舒緩心情。天高雲淡，楓葉盡染，登高遠眺，賞心悅目，但也要有所講究。
登高的時間要避開氣溫較低的早晨和傍晚。登高時，要沉著，速度要慢，以防腰腿扭傷；下山不要走得太快，以免膝關節受傷或肌肉拉傷。登高過程中，應透過增減衣服來適應溫度的變化；休息時，不要坐在潮溼的地上和風口處；出汗時可稍松衣釦，不要脫衣摘帽，以防傷風受寒。
對於老年人來說，應帶根手杖，這樣既省體力，又有利於安全。在爬山時要注意力集中，並注意腳下石頭是否活動，以免踏空。在陡坡行走時，最好採取“之”字形路線攀登，這樣可緩解坡度。
3、賞菊
古有“霜打菊花開”之說，所以登高山，賞菊花，也就成為了霜降這一節令的雅事。南朝梁代吳均的《續齊諧記》上有記載。“霜降之時，唯此草盛茂”，因此菊被古人視為“候時之草”，成為生命力的象徵。霜降時節正是秋菊盛開的時候，我國很多地方在這時要舉行菊花會，賞菊飲酒，以示對菊花的崇敬和愛戴。
4、送芋鬼
霜降送芋鬼是廣東高明地區地區流行的習俗。每年在霜降時節，人們會用瓦片堆砌成河內塔，在塔裡面放入乾柴點燃，火燒得越旺越好，直至瓦片燒紅，再將河內塔推倒，用燒紅的瓦片熱垠芋頭，這在當地稱為“打芋煲”，最後把瓦片丟到村外，這就是“送芋鬼”。人們以這樣的方式，闢兇迎祥。
5、掃墓祭祖
我國是禮儀之邦，以孝為先是我國傳統美德，很多節日慶典都是為了祭祖緬懷先人。在霜降這個季節，有的地區也有掃墓祭祖的習俗。據《清通禮》中說：“歲寒食及霜降節，拜掃擴荃，屆期素服詣墓，具酒撰及菱剪草木之器；周服封樹，剪除荊草，故稱掃墓。”