手機提示記憶體已滿，清理垃圾能夠拓展的空間其實並沒有多少，關機是清理手機的軟體，可以解除安裝一部分不常用的軟體，若是解除安裝軟體的效果甚微，可以將手機裡的圖片等重要資訊的資料進行備份操作，備份完成之後選擇將手機進行恢復出廠設定就可以了。
也可以對一些佔用記憶體比較多的軟體進行單獨清理，開啟APP的設定介面，比如微信的設定介面，點選“通用”，選擇“清空聊天記錄”，點選“管理聊天記錄”可以清除手機的聊天記錄，點選“清理微信快取”可以清除軟體的一些快取垃圾。
當然了，也可以下載第三方軟體進行清理，下載安裝之後只需要開啟軟體進行垃圾的清理就可以了，有些軟體還會識別一些不常用軟體以及重複的圖片等資訊，屆時根據提示操作就可以清理手機了。
1、“後臺”經常關閉不常用的APP程式。很多人開啟app後不用了就直接按home鍵推出，然後開啟其他APP程式，其實這樣並沒有完全關閉。
2、關閉APP“自動啟動”許可權。
3、適當解除安裝一些不常用的APP應用。
4、關閉APP“推送”通知。
5、重啟。（很卡的時候重啟一下會發現手機會流暢很多。）
7、如有系統推送升級，建議不要置之不理，點選升級系統。
6、如果還是卡頓的話，建議恢復一下出廠設定。
1、清理執行程式及sd卡。第一步：如果SD卡的記憶體空間不足，就要清理一下儲存在SD卡里面不常用的程式包，或者圖片及影片音樂等，必要的情況下就要更換容量大一點的SD卡了。第二步：把手機上面的隱藏頁面拉下來，會看到一鍵清理，點選一鍵清理可以把當前執行的所有程式全部關閉這樣可以釋放出一部分程式佔用的記憶體空間。
2、系統最佳化清理。第一步：點選程式管理，進入到系統最佳化頁面，在系統最佳化頁面可以點選一鍵清理直接清理記憶體。第二步：也可以點選正在執行，將正在執行的程式中不用的程式關閉釋放出一部分空間。第三步：也可以點選快取檔案，進入到快取檔案頁面，點選右上角的全部清理不所有程式的快取檔案清理掉，或者直接在想要清理的程式後面點選清理，單個的清理快取檔案。
3、清理使用應用程式產生的資料。第一步：點選手機的設定按鈕進入到設定頁面。第二步：進入到設定頁面以後點選通用。第三步：進入到通用頁面以後點選應用程式。第四步：進入到應用程式頁面以後點選已安裝。第五步：進入到已安裝頁面，看到所有的安裝的程式，點選要清理的程式。第六步：點選要清理的程式以後看到程式資訊，點選清楚資料和清楚快取手機記憶體就清理好了。
4、硬體容量升級；現在有許多專業的維修機構支援手機儲存容量的升級，比如像iPhone可以支援容量的升級，近期vivo也推出了手機容量升級的計劃。不過大家一定記得去可靠的維修機構升級容量，像閃修俠、蘇寧維修等都還是比較可靠的維修機構。