該怎麼泡檸檬水

　　1、最好是選擇新鮮的檸檬。新鮮的檸檬香味特別濃。幹檸檬香氣就沒那麼濃，而且幹檸檬的維生素C比較少。鮮檸檬一定要帶皮切成薄片。因為皮裡也有益健康。天熱時喝能解渴。剩下的檸檬可以在切口的地方塗一些蜂蜜，用保鮮膜包上，能在冰箱裡存三天使用。

　　2、水溫在60到70攝氏度比較適合。泡檸檬的水太涼了，不容易把檸檬泡得香香的。如果用滾當的水來泡，又容易把檸檬泡得苦苦的。所以，泡檸檬的水溫一般在60到70℃比較合適。

　　3、如果用檸檬水代替白開水解渴，那麼水一定要淡。一大片帶皮的檸檬泡1升的水，能泡3到4小杯，一般沖泡2到3次。在喝不出檸檬味道的時候換一片新的檸檬就可以了。這樣泡出來的檸檬水不會酸也不會苦。不用加糖或者蜂蜜。如果檸檬片比較多，那就需要加糖或者蜂蜜了，這樣就吃不到太酸的味道。

　　1、最好是選擇新鮮的檸檬。新鮮的檸檬香味特別濃。幹檸檬香氣就沒那麼濃，而且幹檸檬的維生素C比較少。鮮檸檬一定要帶皮切成薄片。因為皮裡也有益健康。天熱時喝能解渴。剩下的檸檬可以在切口的地方塗一些蜂蜜，用保鮮膜包上，能在冰箱裡存三天使用。

　　2、水溫在60到70攝氏度比較適合。泡檸檬的水太涼了，不容易把檸檬泡得香香的。如果用滾當的水來泡，又容易把檸檬泡得苦苦的。所以，泡檸檬的水溫一般在60到70℃比較合適。

　　3、如果用檸檬水代替白開水解渴，那麼水一定要淡。一大片帶皮的檸檬泡1升的水，能泡3到4小杯，一般沖泡2到3次。在喝不出檸檬味道的時候換一片新的檸檬就可以了。這樣泡出來的檸檬水不會酸也不會苦。不用加糖或者蜂蜜。如果檸檬片比較多，那就需要加糖或者蜂蜜了，這樣就吃不到太酸的味道。

　　1、檸檬又稱檸果、黎檬，口感酸澀但是卻因為含有豐富的維生素C，成為了很多上班族日常飲水的“心頭好”。檸檬水中浸提出的維生素C有助於清除體內的自由基，預防牙齦紅腫出血，還能有美白效果，可保護皮膚，防止皺紋產生。

　　2、一定要選擇鮮檸檬，因為幹檸檬裡面的維生素C都有一定的損失，鮮檸檬帶皮切開我們將檸檬切成薄片，薄片的話有利於檸檬皮中的香氣成分泡出來。

　　3、泡檸檬水時水溫應該在60度左右，檸檬泡水可以清理毒素，並且可以淨化血液，可以起到軟化心血管的作用，否則會影響檸檬的營養價值，會損害檸檬中的維生素。

　　4、修復胃黏膜，胃酸過多的人只需要把水儘量泡的淡一點就可以喝了，因為少量的檸檬酸有利於胃黏膜的修復，對於消化不良者來說，在檸檬水中加入薄薄的一片生薑，輔佐飲用，對促進消化液分泌也特別有好處。