詳解：去火的茶都有哪些，有你喜歡的嗎

　　冬天比夏天更容易上火，稍微不注意就會上火。可能有的生活習慣比較好的人說：我不上火，因為我飲食習慣好。的確，有一個好的飲食習慣很重要，那麼飲食習慣配上好的去火茶呢？本期飲茶文化將為你介紹去火的茶都有哪些。

　　三花茶

　　操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。

　　適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。

　　菊花茶

　　菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。

　　用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。

　　菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一。現今馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。有疏風清熱養肝明目降壓通脈的作用。

　　薄荷茶

　　用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。

　　用西洋參片泡茶喝，可以利用西洋參味甘辛涼的性質，調整茶味，而且西洋參補陰虛效果甚佳。這種西洋參茶常有良好的益肺養胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。

　　用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效，桔皮泡綠茶，可去熱解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者飲之有益。

　　薏仁茶

　　浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。

　　原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

　　做法：熱水煮開，就可以飲用了。

　　功效：清熱、利溼、治療水腫。

　　水分滯留造成的浮腫推薦飲用薏仁茶。

　　荷葉茶

　　情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

　　原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

　　做法：用開水沖泡。

　　功效：清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢。

　　決明子茶

　　腸子蠕動功能遲緩的人，（尤其是肥胖節食者在節食減肥期間）宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。

　　原料：決明子茶

　　做法：熱水沖泡。

　　功效：清肝明目、利水通便。

　　一聽到茶蟲這名字，就會有人覺得嚇人，或者說因為蟲的關係想到的都是一些不好的。但是茶蟲跟一般的小蟲是不一樣的。茶蟲對人的身體還有一定的保健作用。對於流鼻血牙齦出血等等還有一定的治療作用，還有很多茶蟲其他的價值，讓我們一起來看看飲茶文化吧！

　　有得成品普洱茶裡會有這類茶蟲，專門吃茶，而且是好茶。茶蟲死之後變成了茶，泡出的湯色、口感、耐泡程度比陳了50年的生普更漂亮好喝。比50年的生普更難找，有價無市。這種茶蟲的便便還可以拿來喝的，聽說味道還不錯。還有的普洱茶裡的茶蟲是專吃包裝茶餅的紙，會把包裝紙蛀得都是洞，這是好的普洱茶回潮的常見現象。

　　茶蟲的特徵：以前出現的那種小茶蟲是白色的，跑得挺快的，有點像蛐蛐，很小個，蚊子大小。還有黑色的小茶蟲，也是個子很小，那是原來白色茶蟲的後期了。

　　茶蟲一般生命週期不長，不需要其他的加工工序，死在茶裡面久了就會和茶混為一體了。

　　茶蟲死在茶裡面，並不影響茶的口感，這樣的茶可以喝。另外茶蟲拉在茶裡面的便便也是一樣的，不會對茶有影響，都可以喝。而且是比較好的茶葉才會有，也小有名氣，市價也較高。

　　專門喝蟲蟲的沒有，但是有專門用茶蟲便便來製茶，也就是蟲茶。製成的蟲茶內含有鞣質、咖啡因、各種維生素、昆蟲激素和凝血酶原等。它不僅具有一般茶葉提神醒腦、消除疲勞的作用，對腹瀉、流鼻血、牙齦出血和痔瘡出血等也有一定的治療作用。

　　蟲茶有一定的保健功能，飲起來馥郁甘洌，醇香宜人。但說到底，這總是蟲類排洩物，有人對它產生一種不舒服的心理。喝蟲茶對人體來說，有很多益處的，目前還沒聽說有喝了蟲茶會有什麼弊端或者害處的資訊。

　　毛尖茶是屬於綠茶類的一種。毛尖茶的外型細直圓潤又光滑，茶葉佈滿白毫。香氣香遠悠長，茶湯的味道十分的鮮濃甘爽獨特。常喝毛尖茶對人的身體也是很好的。本期健康飲食文化，為你詳細講述毛尖茶的功效及作用。一起來看看吧！

　　1、毛尖綠茶抗茵消炎功效

　　毛尖綠茶對於傷口有很好的收斂作用，同時也可以抗茵，也可以消炎，可以把一些疾病傳染病。

　　2、毛尖綠茶漱口防齲齒的作用

　　毛尖綠茶因為有很好的抗茵和消炎作用所以說有很好的預防齲齒生成，如果每天在飯後飲用一杯毛尖茶牙是有好處的。

　　3、毛尖綠茶漱口防感冒功效

　　毛尖茶提高人體免疫力，可以很好地預防感冒的作用。

　　4、毛尖綠茶分解菸草毒素的作用

　　毛尖綠茶可以分解菸草裡面的一些毒素，特別是難人體傷害最大的尼古丁。

　　5、毛尖綠茶抑制有細胞突變與癌變的作用

　　毛尖綠茶可以很好地抑制癌細胞的生長，也可以預防癌細胞的擴散，如果可以長期飲用毛尖茶，是可以降氏食管癌、胃癌、腸癌生生腫瘤的發病率。

　　6、毛尖綠茶有很好的止血止痛作用

　　可以用毛尖茶來清洗小傷口，還有很好的止血和止痛等作用，效果特別明顯。

　　7、毛尖綠茶有很好的消滯和減脂的作用

　　毛尖茶可以很好地提神醒腦，也有很好的清熱解毒作用，有明目、消滯、減脂的作用。