誰知道有關於中華美德的成語

　　1、孔融讓梨；

　　2、岳母刺字；

　　3、聞雞起舞：聽到雞叫就起來舞劍。後比喻有志報國的人及時奮起；

　　4、曹衝稱象：稱讚曹衝幼時過人的智慧。年齡不在大小，關鍵是遇事要善於觀察，開動腦筋想辦法，小孩也能辦大事；

　　5、鐵杵磨針：比喻只要有決心，肯下功夫，多麼難的事也能做成功；

　　6、囊螢映雪：原是車胤用口袋裝螢火蟲來照書本，孫康利用雪的反光勤奮苦學的故事。後形容刻苦攻讀；

　　7、程門立雪；

　　8、嗟來之食；

　　9、韋編三絕：編連竹簡的皮繩斷了三次。比喻讀書勤奮；

　　10、廢寢忘食：顧不得睡覺，忘記了吃飯。形容專心努力。

　　沒有同時帶有“分”字和“忻”字的成語。

　　帶有“分”字的成語：恰如其分、分門別類、賞罰分明、身無分文、分道揚鑣、安分守己、分毫無爽、坐地分贓、愛憎分明、分庭抗禮、是非分明、平分秋色等。

　　帶有“忻”字的成語只有一個，為“忻忻得意”，出自《儒林外史》，表示心情愉快，自覺得意。

　　可以適當的吃一點，不能太多。飲食方面的原則是低脂肪，低鹽，低糖，控制總熱量。

　　建議：

　　食物可以選擇多吃木耳、洋蔥、芹菜、蘿蔔、山楂、海帶，豆製品等。少吃動物脂肪及甜食。注意食量不能過大，要控制總的熱量。堅持體育鍛煉，戒除菸酒，消除精神壓力，情緒樂觀。紅肉少吃，減少攝入脂肪。適量吃白肉。紅肉：豬肉等哺乳動物肉。白肉：禽肉，魚肉，貝殼類，海鮮類等。多吃蔬菜水果。吃清淡。生活習慣要健康。