課間吃什麼小零食好

　　1、客嘟麥清涼奶糖。

　　夏天容易犯困，課間十分鐘來一條，可以提神，下一節課更有精神，清涼奶糖香濃可口，回味無窮。

　　2、香脆咪咪蝦條。

　　最經典的零嘴小零食，從80年一直流行到現在，香香脆脆的非常好吃。

　　3、甜甜樂星球杯。

　　星球杯是近幾年很受學生喜歡的一款零嘴了，巧克力的濃配上威化餅的脆，這個搭配很不錯。

　　4、手工巧克力曲奇餅乾。

　　巧克力曲奇餅乾，與巧克力來一場味覺上得邂逅。濃濃的巧克力味道在味覺上停格，課間餓了就來一塊。

　　5、小當家乾脆面。

　　乾脆面真的是不老傳說，一直都是課間十分鐘人手一包的零食。

　　1、燕麥圈。燕麥富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，利於排便，熱量低，升糖指數低，降脂降糖，也是高檔補品之一。

　　2、全麥吐司和全麥麵包。小麥富含澱粉、蛋白質、脂肪、礦物質、鈣、鐵、硫胺素、核黃素、煙酸及維生素A等營養物質，在飢餓時既可以充飢也可以補充營養。

　　3、墨西哥玉米片。玉米中含有大量的營養保健物質，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中還含有的核黃素、 維生素等營養物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的作用。

　　4、堅果類零食，比如開心果、碧根果。堅果營養全面、豐富，常食對心臟病、癌症、血管病有預防和治療作用，同時還可明目健腦。

　　5、豬肉脯。豬肉脯形態美觀，風味獨特、口感細膩、營養豐富、攜帶和食用方便，並且營養價值高、富含豐富蛋白質，比較適宜食用。

　　如今，很多人覺得幸福感不是那麼強烈了，得透過其他來獲得。有的人壓力很大，他們喜歡運動來緩解。他們覺得讓自己流流汗，身體疲勞了可以很好的減輕自己的壓力。他們不喜歡吃東西，覺得那沒有什麼意義。有的人就很喜歡吃一些小零食，他們覺得嘴巴里沒有東西覺得不是那麼回事。那麼，在十二星座哪些人很愛吃小零食，嘴巴沒有停過，讓我們一起來看下吧。

　　白羊座：嘴饞

　　白羊座只要吃到美味的小零食，就會覺得生活很美好。他們特別喜歡在自己看電視劇的時候，來上那麼一包。他們覺得人活著本身就很不容易，還是不要虧待或者委屈了自己的胃。吃零食可以說是他們的一大愛好，就算是以犧牲他們的身材為代價也是在所不惜的。他們喜歡吃零食，特別是昂貴的小零食簡直是他們的最愛。他們並不是想要炫耀什麼，而是真的很想吃。

　　雙子座：不那麼寂寞

　　雙子座很喜歡吃零食，特別是各種高熱量的零食。他們覺得人生苦短，應該及時行樂啊。他們覺得吃零食停不了嘴的時候，就不會覺得自己寂寞了。他們認為，人長了一張嘴除了用來說話，就是用來吃自己喜歡的東西了。他們知道這些小零食沒有什麼營養價值，吃多了對身體確實是不好。但是他們覺得有時候自己實在是太寂寞了，真的應該讓自己有點事情做才好。

　　獅子座：減壓

　　獅子座的胃口一般都是很好的，當他們的壓力過大的時候更是不會讓自己的嘴巴閒著。他們也真的很能吃，通常會不知不覺的就吃了好多的東西，但是他們還不會覺得飽腹。他們覺得小零食真的是解壓神器，可以讓自己精神壓力過大時慢慢的恢復平靜。他們在吃小零食的時候就不會去想當前的煩心事了，讓自己可以偷得浮生半日閒也是非常不錯的，人還是要開心。

　　射手座：吃貨

　　射手座的願望之一就是吃遍天下的美食，不管是大餐還是小零食都是他們的最愛。他們只要看到美食，就一定要去嘗試一下。他們也是妥妥的小零食控一枚，喜歡風格多種多樣的。他們只要一看到有自己沒有吃過的新品，就會立馬去買來試一下。他們真的是很好哄的，只要在他們不開心的時候給他們買上一大堆的零食，他們壓根就沒有心思再去想那些不開心的事情。

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