先用水將頭髮打溼，等到頭髮充分溼潤後，將洗髮水倒在手心裡打出泡沫，再將泡沫均勻塗抹在頭髮上，用指腹輕輕按摩頭皮四分鐘左右並用清水沖洗乾淨。取適量的護髮素，從離髮根兩釐米的位置開始塗抹，兩分鐘後將護髮素用清水沖洗乾淨。
很多人認為男士不需要用護髮素，這種觀點是不正確的。雖然男士的頭髮要比女士短很多，但是經過燙染後頭發同樣會受損，也需要護髮素來修復受損髮質。
男士在選擇護髮素時，要根據自己的髮質挑選適合自己的護髮素。油性發質的男士不要選擇油性過大的護髮素，中性發質的男士在洗頭髮之前要先用梳子梳理頭髮，這樣才能使護髮素充分吸收，更好地達到滋養頭髮的效果。
護髮素分為免洗護髮素和營養護髮素，大多數男士對不同型別護髮素的功能並不瞭解。免洗護髮素並不能夠起到滋潤頭髮的效果，只能防止頭髮產生靜電，所以男士使用護髮素最好是使用營養護髮素。
注意事項：
在塗抹護髮素時，不要將護髮素塗頭皮上，不然容易導致毛囊堵塞；
使用完護髮素之後一定要衝洗乾淨，不能將護髮素殘留在頭髮上，不然很容易產生頭皮問題。
1、油性頭髮：使用護髮素時，一定要當心，過多使用護髮素，會讓頭皮屑滋生，在使用時，只要塗抹在較為乾燥髮梢部即可，頭皮部分儘量少使用護髮素。
2、乾燥髮質：乾燥髮質更需要保養，於是總使用含有高蛋白的特效護髮素，卻不料頭髮變得越來越幹。其實，過多使用蛋白護髮素，會影響正常的新陳代謝，反而適得其反，選用清潔型護髮素即可有效地清洗頭髮。
護髮素在日常洗護的時候，大家有沒有讓護髮素接觸到頭皮呢？護髮素可以讓頭髮變軟嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
不建議接觸頭皮。使用護髮素時，把護髮素均勻塗在頭髮上，重點塗在髮尾上，頭髮根部不要塗，否則會加強頭皮油脂的分泌，造成頭髮很快就看上去很油，然後在輕輕地按摩頭髮1分鐘，然後用溫水清洗了。最好在按摩之後還讓護髮素在頭髮上停留5分鐘，這樣可以讓頭髮充分吸收護髮素的養分。
使用護髮素是能夠讓頭髮變軟的，並且立即見效。在洗髮時堅持用護髮素，可以使頭髮漸漸變得柔軟，使用護髮素可以讓髮質逐漸改善，讓頭髮不但變得柔軟，還更易梳理、防靜電、更強韌。
護髮素不可天天用，如果每天都洗頭，隔天用一次護髮素即可。但油性發質的人，切忌天天用護髮素，否則易引起頭屑滋生。建議油性發質的人一週用一次；而乾性或受損性發質的人，至少兩天用一次。
1、乾性髮質：乾性髮質的人，頭髮易出現乾枯、開叉的現象。乾性髮質的人不適合每天都洗頭，洗頭時護髮素時必不可少的，在挑選護髮素是可以挑選滋潤型的護髮素。記得在洗髮之前先用梳子充分梳理，使護髮素充分平滑的分佈開來。在洗完頭髮之後，可以用涼水衝一會兒髮尾，經常如此能夠有效改善髮質光澤度差的問題。
2、油性發質：許多人有著這樣的理解誤區：即頭髮本身已經是油脂分泌過剩了，就不需要在使用護髮素了。其實，這種想法是錯誤的。油性發質的人在挑選護髮素時，可以挑選具有收縮功能的產品，有助於收縮毛孔和減少油脂分泌，使用的時候，切記是將護髮素塗抹在髮絲上，而非頭皮，洗髮時也應注意水溫不宜過高，以免刺激油脂分泌。
3、中性發質：中性發質是最理想的髮質，油脂分泌正常，不幹燥，頭皮屑也少，護理起來不像油性，或乾性髮質般講究，畢竟擁有這種髮質的人群還是在少數。就算是天生麗質，也離不開後天的保養。在挑選護髮素時，可以挑選鎖水保溼型的，這樣既不會給頭髮造成額外的負擔，還能讓你保持現在的髮質。洗髮時，水溫不宜過高，也不宜過低，接近人體正常的體溫即可。