蜂蜜能與牛奶同食有助於身體放鬆,消除緊張心理,減輕壓力。牛奶中鉀能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染。蜂蜜中的鎂能幫助大腦中神經衝動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。
蜂蜜是天然物質,其主要成分來源於所採集的蜜源植物。蜂蜜中含有180多種不同的化學物質,蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效。但來自不同蜜源植物、不同品種的蜂蜜,其藥理作用也不相同。
牛奶營養豐富,含有蛋白質、脂肪、25種不同的氨基酸、維生素、礦物質等豐富的基本營養素,含鈣豐富,是構成人體和促進成長髮育的
蜂蜜能與牛奶同食有助於身體放鬆,消除緊張心理,減輕壓力。牛奶中鉀能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染。蜂蜜中的鎂能幫助大腦中神經衝動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。
蜂蜜是天然物質,其主要成分來源於所採集的蜜源植物。蜂蜜中含有180多種不同的化學物質,蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效。但來自不同蜜源植物、不同品種的蜂蜜,其藥理作用也不相同。
牛奶營養豐富,含有蛋白質、脂肪、25種不同的氨基酸、維生素、礦物質等豐富的基本營養素,含鈣豐富,是構成人體和促進成長髮育的
黑芝麻可以和牛奶一起吃。黑芝麻和牛奶是較為常規的食物,需要成分之間並沒有相沖的部分,雖然黑芝麻不適合和富含蛋白質的食物一起吃,會加重腎臟、腸胃負擔,但是牛奶中的優質蛋白,含量較低,約為百分之三,不會加重腎臟、腸胃負擔,可以一起食用。
以“桂圓蜜棗雞蛋湯”為例,做法如下:
1、準備好食材。
2、燒半鍋水。
3、放入乾的桂圓,慢慢煮開。
4、等桂圓開始發脹放入蜜棗。
5、等蜜棗發軟脹大時,放入煮好的雞蛋。
6、一起煮一到兩分鐘就可以關火。
7、撈出放在盆裡,可以熱吃也可以冷吃。