警惕！導致婚外情的“元兇”

　　在當今這個消費時代，人們的婚姻感情也像“商品”一樣被快速消費，以至於婚外戀情、離婚之事在我們的身邊或周圍時有發生，似乎已是司空見慣。甚至當我們聽說某某某婚內出軌、某某某包養小三、小四、小五時，我們也會表現得習以為常，並以輕描淡寫的“正常”兩字作為回應。

　　當婚姻不再神聖，當把“人之本性”當作婚外情的“擋箭牌”，當離婚率居高不下，這實在是時代之殤。然而，對於婚外情，婚嫁雙方在結為夫妻之前，只要找出導致婚外情的“元兇”並加以化解，是可以有所防範的。

　　那麼，你可知導致婚外情都有哪些呢？一起去看看吧！

　　元兇一：生肖不合

　　透過多年的命理研究和實踐看，在眾多出現婚外情，或導致離婚的案例中，生肖不合的夫妻雙方佔有很大比例。生肖合婚法是簡單易用的合婚方法，是指用婚嫁雙方的十二生肖屬相來斷定婚配吉凶。用此方法，一般是基於由古代流傳於今的婚配歌訣：“自古白馬不配牛，鼠羊相配一旦休，金雞不與狗相見，青龍見兔淚交流，豬猴相見不長久，虎蛇相配不到頭。”按此歌訣，生肖馬與生肖牛、生肖鼠與生肖羊等以此類推的生肖婚配，都是非常不利的雙方婚後感情經營的。當然，根據我多年的經驗總結，這也不絕對，這主要取決於八字中的其它生剋制化關係和家庭的夫妻臥室風水等。當然，一般上述的婚配，在夫妻感情生活中有爭執、口舌、病災等事則是常見的，而且較其他的婚配則更容易出現婚外戀情甚至離婚之事。

　　元兇二：五行納音相剋

　　所謂的五行納音即是個人出生年份所對應的“海中金”、“爐中火”、“大林木”、“路旁土”、“劍鋒金”、“山頭火”等。從納音合婚的角度看，如果五行納音相合則夫妻雙方的感情則較為圓滿和諧，如果相剋則多有不利，更容易出現婚外情甚至離婚之事發生。納音“海中金”命與納音“霹靂火”命，這是一種“火”克“金”命，就是不利的婚配。而“海中金”命與“山頭火”、“爐中火”命婚配則無妨，因為一方在海底生存，另一方則在陸地燃燒，克不了海底金，所以就沒有“霹靂火”的不利。因為“霹靂火”為天火，是雷電之火，可以穿越海底剋制海中之金。

　　元兇三：夫妻宮不相配

　　命理中夫妻宮不合或相沖、相剋、相害、相刑，都有可能導致婚姻的變動及婚外戀情的產生。比如男命的妻宮為“子”水，女命的夫宮為“午”火，那麼就構成一種水火相剋，子午相沖的關係。此克多為婚後意見不合，常有分歧，而且相持越久感情越淡。而此衝也是分離及婚外情的徵兆。

　　元兇四：戶型及居住位置不當

　　戶型及居住的位置不當也是導致婚外戀的主要元兇之一。影響夫妻關係的方位有“合星位”、“桃花位”、“孤星位”、“火星位”，如果上述方位利用不當，則很可能導致婚外情或夫妻離散。比如夫妻臥室安置在了“桃花位”。“桃花位”本主人際關係，可能利於夫妻在工作事業上的人際關係發展，但如果把握不好一個“度”，則可能很會與異性發展成不正當的男女關係，出現婚外戀情，最終則會成為“桃花劫”，既不利己，也不利人，而且還有可能導致妻離子散，家破人亡。

　　苗條身材是每個人的追求，肥胖不僅影響形象，而且也是多種疾病的高危因素，如三高、脂肪肝、二型糖尿病、冠心病以及各種癌症等。人們並不是一下子變胖的，主要跟沒有注重於生活小細節有關。

　　哪幾件事會導致身體肥胖？

　　1、偏愛於重口味飲食

　　很多人喜歡吃高鹽、辛辣刺激性、高油以及太甜的食物，雖然能給味覺帶來較大的刺激，但會導致身體肥胖。高油或高糖飲食會轉化成脂肪在體內堆積；高鹽和辛辣食物會刺激人們食慾，無形中增加熱量攝入，導致身體肥胖。所以需控制油鹽和糖攝入，每天能吃鹽量不能超過6克，油和糖攝入量不能超過25克。

　　2、從來不吃早餐

　　部分人因為工作繁忙或為了睡懶覺而直接放棄早餐，經過研究表明，不吃早餐的人患肥胖症的風險比普通人高達4倍。若不吃早餐，到了中午人們更渴求高熱量的食物，使得人們午飯和晚飯暴飲暴食，增加全天熱量攝入，引起身體肥胖。另外食物消化吸收需消耗熱量，跟午飯和晚飯相比，早餐熱量消耗較多，能提高基礎代謝率。若不吃早餐，會把熱量需求分佈在午餐和晚餐上，降低代謝效率，進而引起肥胖。不管有多忙必須有營養豐富的早餐，早餐時間安排在上午7：00~9：00，早餐熱量攝入需佔到一天總熱量的30%~40%。另外優質早餐中需包括維生素和蛋白質，還有碳水化合物以及纖維素，推薦一杯牛奶，2~3片全麥麵包和新鮮蔬果。

　　3、沒有掌握好吃飯順序

　　現在人們越來越重視於飲食搭配，但卻忽略進餐順序，習慣先吃主食，最後再喝湯，但這種不合理的吃飯順序可引起身體肥胖。吃飯時先吃碳水化合物食物如米飯或饅頭等，會使得餐後血糖突然升高，血糖升高太快或太高可增加胰島素分泌，不易產生飢餓感，導致大量糖分轉化成脂肪在體內堆積，長時間下去會導致身體肥胖和三高。平時要先喝清淡的湯，再吃蔬菜和肉類，最後再吃碳水化合物，能維持餐後血糖平穩，避免長胖。

　　4、吃飯時狼吞虎嚥

　　現在人們的生活和工作節奏快，為能節約時間很多人吃飯時狼吞虎嚥，但這樣易引起肥胖症。因為約20分鐘左右大腦才接收到吃飽的訊號，若吃飯速度過快，大腦不能及時接收訊號，當感覺到飽時已經攝入太多熱量了。另外吃飯速度過快會快速升高血糖水平，增多胰島素分泌，使得多餘糖分轉化成脂肪在體記憶體積，從而導致身體肥胖。吃飯時需做到細嚼慢嚥，能幫助控制食量，減輕腸胃負擔，一頓飯的食用時間至少在20~30分鐘。

　　5、不節制的吃無糖食物

　　最近這幾年，無糖食物受到眾多人追捧，認為無糖食物不僅僅能滿足味蕾，而且也避免身體肥胖。其實市面上根本沒有真正的無糖食物，每100克食物中含糖量不滿0.5克才被稱為無糖食品。有的無糖食品中雖然沒有額外新增蔗糖，但可能會含有甜味劑如阿斯巴甜或甜蜜素等，雖然不會產生任何熱量，也不會參與葡萄糖代謝，不過可促進胰島素分泌，導致血糖升高，引起身體肥胖。

　　溫馨提示

　　除了以上行為外，長時間睡眠不足以及習慣開燈睡覺也會導致身體肥胖，所以要及時改正。吃飯時需做到細嚼慢嚥，每頓飯只吃7~8分飽即可，保證有足夠睡眠，多運動來提高基礎代謝率。

　　兩個人的感情容不得第三者的插足，家庭婚姻也是這樣，最怕婚外情，婚外情會使家庭破裂，影響孩子的一生，所以為了家庭、為了孩子謹防第三者的出現是非常有必要的，那麼怎樣擺脫婚外情呢？找出導致婚外情的“元兇”並加以化解，是可以有所防範的。