護理油性皮膚的最佳方法

　　1，油膩，油炸食物一定不能吃

　　油膩，油炸食物含油量比較多，它為皮膚分泌油脂提供源源不斷的油料，只要我們有節制不吃，分泌時沒原料供應，勢必會減少分泌量，巧婦難為無米之炊嘛。所以第一步先要做好斷其源頭。

　　2，加強補水平衡油水

　　不單隻乾燥皮膚需要補水，油性皮膚也一樣需要足夠的水份，皮膚吃夠水了才會平衡油脂。就是像們煮湯一樣，只夠的水時，油就會顯得很少，湯才是最好喝的。面膜做為皮膚補水最直接的方法，但面膜要晚上敷，15分鐘就要拿下來，時間長了反而把皮膚的水份又吸回去。還有面膜功效一定只是補水，其它功效只會刺激皮膚，皮膚一受刺激就會分泌出油哦。我每2天晚上做一次，感覺真心好。

　　3，潔面要溫和又補水

　　眾所周知氨基酸洗面奶本性是溫和潔面，對皮膚不刺激，所以潔面後不會刺激分泌出多餘的油脂補充，還可深層補水。我試過十多種洗面奶的驗證測試，對油性皮膚改善修復效果最好是樸芝蘭洗面奶和仙斯雈洗面奶，它們清潔很有分寸，不會把所有油脂洗乾淨，洗掉7分油，再補充7分水，讓皮膚不油又水潤。同時抑制皮膚油膩生成，修護油性痘痘肌。開始那個時候皮膚比較油，我一天洗4次，早上，中午，晚上，睡前。後來改善得差不多了，就一天2-3次潔面。效果非常給力。

　　1、選擇一種清潔劑。使用為油性皮膚設計的溫和洗面奶。含有α羥基酸(AHAS)的液體洗臉液，如檸檬酸、乳酸或乙醇酸，會使你的皮膚脫落，去除死皮細胞。用潤膚劑(巖乳、羊毛脂、礦物油和神經醯胺)或保溼劑(甘油)清潔皮膚。如果你有痤瘡，使用含有水楊酸，磺胺鈉或過氧化苯甲醯的藥物洗面奶。這些成分在清潔你的皮膚的同時還能對抗痤瘡。

　　2、每天用溫水洗兩次臉。首先，洗乾淨你的手。用溫水溼你的臉。用指尖塗抹清潔劑。輕輕地清潔你的皮膚，不要用力擦洗。當你醒來和睡覺前是理想的時間洗。運動或大量出汗後，一定要洗手。

　　3、用乾淨的毛巾擦乾你的臉。如果可能的話，每天更換面巾。油，泥土和細菌會被困在毛巾上。重要的是，你不能把這些東西轉移回你自己。使用較小的手巾或毛巾減少清洗。

　　護理油性皮膚應該要做到冷熱水交替洗臉，選擇使用清爽型別的水乳，需要每兩週去一次角質，做好防曬的工作。

　　冷熱水交替洗臉能夠把毛孔開啟，然後裡面的汙垢就能夠洗乾淨，最好水溫是在40度左右或者是以下，水溫不要太高不然會對皮膚不好，熱水洗臉要記得使用洗面奶，洗完後再用冷水沖洗臉部，讓毛孔進行收縮減少油脂的分泌。

　　當痘痘大爆發的時候就不想塗抹水乳，會認為皮膚無法透氣，油性皮膚就是肌膚缺水導致，用了水乳補充了水分才能夠保持肌膚的水油平衡，從根本上控制好出油量，油性皮膚對補水保溼的要求比較大，可以去選擇清爽型別的水乳或者是控油水乳更好。

　　堅持每兩週去角質也是很重要的皮膚護理，但是也不要太勤勞，太勤的去角質工作反而會容易破壞肌膚，只需要做到兩週一兩次就可以了，油性皮膚去角質這個是很有必要的，可能會有人去使用去角質產品，讓角質層變得越來越薄是因為經常頻繁的去角質，即使是油性皮膚也不要太頻繁，否則皮膚就會轉變成敏感性肌膚。

　　防曬這個是每個人都要去做的，根據自己的情況自己是經常在室內多還是室外活動多，選擇不同型別的防曬霜。