變速腳踏車調整速度：
1、高速騎行順風或下坡路段，將牙盤調整至最大碟片，飛輪調整至比較小的碟片（靠近右側1~4片）。
2、中速正常騎行，將牙盤調整至中間碟片，飛輪調整至自己踩踏比較輕鬆的碟片（15齒~22齒）。
3、低速騎行逆風或者上坡路段，將牙盤調整至最小碟片，飛輪調整至較大的碟片（靠近左側1~4片）。
變速腳踏車調整速度：
1、高速騎行順風或下坡路段，將牙盤調整至最大碟片，飛輪調整至比較小的碟片（靠近右側1~4片）。
2、中速正常騎行，將牙盤調整至中間碟片，飛輪調整至自己踩踏比較輕鬆的碟片（15齒~22齒）。
3、低速騎行逆風或者上坡路段，將牙盤調整至最小碟片，飛輪調整至較大的碟片（靠近左側1~4片）。
可以去專門的修車店或者賽車的專賣店維修。如果要自己除錯，可以使用螺絲起對齒輪變速裝置進行調整。調整完成後，若擔心變速不當導致掉鏈。可以使用2.5mm內六角扳手將擋鏈板螺釘預緊入前變空心螺釘，注意使擋鏈板與鏈條間不可觸碰、後鎖緊螺絲。腳踏車鏈條上油得當，有助於更舒適的騎行，在為鏈條上油的時候，為了避免油沾到輪緣，可以用抹布遮蓋住輪緣，需要注意的是構成鏈條的每一塊金屬之間都要沾到油，可以等油浸透鏈條後，用抹布抵住鏈條，然後轉動曲柄，這樣黑色的鏈條立刻變得光亮如新，之後要擦掉鏈條外側多餘的油份，防止油份沾染灰塵，造成零件磨損。另外，雨中騎乘後，要及時為鏈條上油保養，否則2-3小時，鏈條就開始生鏽。剎車周圍上油：先將剎車線從剎車杆中拿開，然後在外纜線中上油，這樣會讓剎車變得輕盈很多。
首先你要慢騎，注意一定是慢速，這時候就可以變速了，扭動車把上的變速器，可以從一個檔位變速到另外一個檔位；車鏈上“咔嚓”一聲，OK，變速成功。記著慢速邊檔，一次變速一格，比如從2變到3，從5變到4。常用的變速位是2-4,2-5,3-4-,3-5。
捷安特，全稱臺灣巨大機械工業股份有限公司，是全球腳踏車生產及行銷最具規模的公司之一，其網路橫跨五大洲，五十餘個國家，公司遍佈中國大陸、美國、英國、德國、法國、日本、加拿大、荷蘭等地，掌握著超過1萬個銷售通路。捷安特在以全新的產品回報大陸人民的同時，秉持著"全球經營，當地深根;全球品牌當地經營"的新世紀經營哲學，堅持以自身通路來帶動腳踏車文化的發展。