讓瘦子長胖的方法

　　1、平時可以多吃些健胃消食的東東，如山楂片，蘋果醋，輔助藥物的效果。

　　2、經常運動，運動會促進腸胃消化與吸收功能。

　　3、堅持飲食有規律，堅持細嚼慢嚥，堅持一日三或者四餐。

　　4、不要吸菸，飲酒一定要少量適量。

　　5、一定要吃衛生乾淨的食物，防止腹瀉。

　　說到“減肥”,想必是令很多女性頭疼的事情。很多人試過多種減肥方法:節食、抽脂、運動等等。這些都是最常見的減肥法,可是效果並沒有那麼理想,這是什麼原因呢?我們不妨換了角度找出人發胖的原因。專家指出屋子亂會發胖!會讓人長胖的廚房風水,指不定你家就有。

　　其實從風水的角度來說呢,有一些人從生下來就是身材很苗條的,不管再怎麼吃都是吃不胖的,可是有一些人天生就是身材比較肥胖,就是屬於那種喝涼水都會胖的人,不管用任何的偏方或者是減肥還是運動的方法都不容易見到減肥成功的效果,其實,這也是風水在起作用,在減肥的這一個問題上也是一個道理的。

　　大家一想到廚房都知道這個地方是做菜煮飯的地方,你吃的東西有沒有營養,你煮菜的健不健康,你的食材搭配對不對,這一些方面都會對人的肥胖或是瘦弱起到一定的影響,所以在食物根源處做一些改變,你就會收穫你想不到的結果了。因為廚房每天都要用來煮菜做飯,所以在做的過程中,難免是會留下很多汙物的,那麼這個時候你就要打掃乾淨,因為乾淨整潔的廚房,不只是和風水有關,同時它也是食品健康衛生的一大保證。

　　所以,廚房是必須要保持衛生和乾淨的。第二點就是廚房的位置要是位於正北方的這個方向的話,人也是很容易發胖的,要是沒有辦法去改變,你的廚房就是在正北方的話,你這個時候就只能用一些開運的小飾品來化解了,這個時候,你家的廚房在裝修的時候最好弄成以綠色為主色調來裝修,以木質材料作為主要裝飾的材料。這個地方是根據五行相剋的遠離來做的決定的。那麼接下來就是,在吃飯的時候,最好的做法就是在吃飯的桌子旁擺一面鏡子,這樣就可以讓你看到吃飯的自己不好的形象,就可以有效的控制食量了。

　　還有那些平時你看不到但是也很重要的管道,家中的管道就像是人的消化迴圈的系統,要是管道堵塞了的話,你所正在做的事情或是消化系統也會跟著堵塞。,這些排不出去的東西就會在體內擠壓起來,然後肥胖也是時不可避免的了。最後提醒大家一點的就是,在家中背對陽光的地方放一盆植物,這可以減少,這可以減少虛胖的因素。

　　1、讓孩子保證充足的睡眠，早睡早起，最起碼要保證八小時的睡眠時間，最好是可以讓孩子睡到自然醒。

　　2、讓孩子多運動，多去戶外活動，可以得到充足的陽光照射，還能夠鍛鍊身體，對孩子是一舉兩得的事情。

　　3、不要讓孩子隨意的吃零食，可能很多人怕孩子餓，總是讓孩子一直吃，一直吃，最後吃飯的時候，孩子就不吃什麼了。

　　4、經常改變食物的花樣，可能孩子不喜歡吃這種東西，但是我們換一種估計孩子就喜歡了。

　　5、給孩子捏脊，在很小的時候醫生就會讓家長這麼做，但是隨著孩子長大，我們漸漸的就將這個事情給忘記了。

　　6、讓孩子參與做飯的過程，比如可以讓孩子幫忙摘菜，讓孩子幫忙洗菜，讓孩子有成就感，增加食慾。