豆乳和豆漿有什麼區別

　　1、濃度：豆乳比豆漿更濃。

　　2、營養：豆乳的蛋白質含量要高於豆漿。

　　3、製作：豆乳是發酵的食物，豆漿是在烹飪過程中煮熟的豆汁。

　　4、食用：豆漿喝多了容易脹氣，豆乳更容易消化吸收。

　　沒有區別，但是早上喝豆漿好一些，早上6點到7點的時間段，是喝豆漿的最佳時間。人體在經過一夜的生物鐘迴圈之後，身體非常缺乏水分和營養，喝豆漿可以起到補充水分、提供營養的作用，而且喝豆漿還有利於人體對營養的消化和吸收。晚上最好不要再喝豆漿，晚上喝豆漿會導致營養過剩，無法被人體完全吸收，使營養在體內堆積，從而造成身體的負擔。

　　五穀漿和豆漿區別如下：

　　1、原料不同：五穀豆漿：用料包括傳統的黃豆，以及玉米、小米、黑米、蕎麥、燕麥、紅豆、高粱、綠豆等配料，是將五穀雜糧用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿：將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。

　　2、功效不同。五穀豆漿：五穀豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。豆漿：含有豐富的植物蛋白和磷脂，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人群。

　　3、口感不同。五穀豆漿：搭配不同的豆類做成五穀豆漿，口感更豐富，也更滑潤。豆漿：口感濃稠、順滑。