豆漿和蜂蜜能一起喝嗎

　　1、豆漿不能和蜂蜜一起喝，豆漿中的蛋白質比牛奶高，兩者衝對，產生變性沉澱，不能被人體吸收。

　　2、喝豆漿時加白糖好。正確的加糖方法是，豆漿煮好後，倒入碗中或杯中，當碗或杯不燙手時加糖最好。如果煮的時候放糖，豆漿中的賴氨酸會與糖發生反應，生成果糖基氨基酸，這是一種有害物質。

　　綠茶能和蜂蜜一起喝嗎這是很多人想問的問題，答案是肯定的，綠茶是可以和蜂蜜一起喝的。

　　綠茶中含有的物質豐富，比如維生素、礦物質，特別是多酚類物資佔茶葉的比重特別高，主要有兒茶素、黃酮類、芬酸類、花色素四類物資。

　　而蜂蜜更是人們喜歡的食品，蜂蜜富含糖類，不經消化即可被人體吸收，還有多種維生素、無機鹽、有機酸等物質，對改善人體有很好的作用。

　　綠茶和蜂蜜所含物質不會產生不良反應，而會相輔相成，加速人體的吸收，補充人體缺少的微量元素，加速人體的新陳代謝，具有延年益壽的功效。

　　首先豆漿和茶是不能夠一起喝的，豆漿中含有大量的蛋白，而茶葉中富含鞣酸等物質，這些物質會影響豆漿中營養物質和鈣的吸收。

　　另外豆漿一定要煮熟以後才能喝，因為大黃豆中含有胰蛋白抑制素，如果豆漿煮不透，喝後會出現噁心、嘔吐，腹瀉等症狀，另外每次豆漿的攝入量以300毫升左右為適宜，可以在喝完豆漿以後一個小時左右喝茶。也可以在飲用茶後一個小時再飲用豆漿，這樣可以避免兩者相互影響。