1、準備食材:鮮肉餡100g;餃子皮100g,蔥20g,豆角300g,鹽10g,生抽20ml,味精5g,五香粉2g。
2、豆角洗淨焯水撈出瀝乾,切米粒大小碎段,蔥切末,鮮肉餡與豇豆放入容器。
3、加入蔥末,生抽,鹽,味精,五香粉攪拌均勻。
4、將餡放在餃子皮上,包成餃子狀,鍋中放水,燒至沸騰時,下入包好的餃子。
5、再次開鍋時,放入少許涼水,再次燒至沸騰即可撈出的。
1、準備食材:鮮肉餡100g;餃子皮100g,蔥20g,豆角300g,鹽10g,生抽20ml,味精5g,五香粉2g。
2、豆角洗淨焯水撈出瀝乾,切米粒大小碎段,蔥切末,鮮肉餡與豇豆放入容器。
3、加入蔥末,生抽,鹽,味精,五香粉攪拌均勻。
4、將餡放在餃子皮上,包成餃子狀,鍋中放水,燒至沸騰時,下入包好的餃子。
5、再次開鍋時,放入少許涼水,再次燒至沸騰即可撈出的。
豆角包餃子用焯水,豆角里面含有一定的毒素,如果直接吃豆角,很有可能會導致食物中毒,我們平時吃豆角的時候,無論是燉豆角還是炒豆角都要先把豆角進行焯水。焯水的時候把豆角放在滾燙的熱水中去煮,可以高溫殺死豆角中的有毒物質。這樣就可以放心的吃豆角了,而且煮過之後的豆角不容易變色,豆角吃著也更容易消化吸收。所以在用豆角做餃子餡兒的時候也一定要先焯水,把豆角放在滾燙的熱水中煮過之後,撈出來控幹水分稍微晾涼之後,把它切碎和肉攪拌在一起。
1、豆角要先焯水,因為豆角內有一種對人體有害的物質,焯了水洗淨就沒了。
2、豆角(Vigna unguiculata) ,又叫做豇豆,是夏天盛產的蔬菜。屬豇豆種中能形成長形豆莢的栽培種,一年生纏繞草本植物。別名豆角、長角豆、帶豆、裙帶豆。含有各種維生素和礦物質等。嫩豆莢肉質肥厚,炒食脆嫩,也可燙後涼拌或醃泡。豆莢長而像管狀,質脆而身軟,常見有白豆角、青豆角、紫豆角。在選購豆角時,一般以豆條粗細均勻、色澤鮮豔、透明有光澤、子粒飽滿的為佳,而有裂口、皮皺的、條過細無子、表皮有蟲痕的豆角則不宜購買。豆角營養成份很好,是蔬菜中肉類。