豬肚子上乳頭的肉好嗎

　　豬肚子上乳頭的肉是好肉，五花肉啊，現在全瘦肉沒人吃好吧，都喜歡五花肉，不過也有地區差異。

　　五花肉(又稱肋條肉、三層肉)位於豬的腹部，豬腹部脂肪組織很多，其中又夾帶著肌肉組織，肥瘦間隔，故稱"五花肉"。這部分的瘦肉也最嫩且最多汁。

　　五花肉一直是一些代表性中菜的最佳主角，如濟南把子肉、梅菜扣肉、南乳扣肉、東坡肉、回鍋肉、滷肉飯、瓜仔肉、粉蒸肉等等。它的肥肉遇熱容易化，瘦肉久煮也不柴。

　　走路能減肚子上的肉。走路瘦身法是一種減肥方法，行走被譽為21世紀最好的鍛鍊方法之一，不但因為它不受時間、空間的限制，而且行走速度可快可慢，從而達到不同的健身效果。

　　如果要瘦肚子就要注意吸腹。走路的姿勢非常重要，挺胸、收小腹，臀部夾緊，千萬不要弓腰駝背。如果走路時不緊縮小腹，不管你走多少路，也無法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不會縮小。此外駝背會破壞身體的平衡感，降低走路的運動效果。

　　1、呼啦圈這種運動對於腹部贅肉有很好的消除作用，能夠透過高強度的運動甩掉區域性的贅肉，這種運動方式是非常有效果的，每天要從事這樣的運動最少一小時，要有堅強的毅力，將這種運動方式堅持下去，才能達到徹底減肥的效果。

　　2、期間要配合控制飲食方法進行綜合調理，可以多吃水果、蔬菜，這些食物當中含熱量比較少，對於減少腹部贅肉有很好的幫助，同時配合其他的運動，例如俯臥撐、跳遠等，都可以將腹部的贅肉快速消耗掉，必須堅持才會勝利，每天所攝入的食物不要超過400g，否則也影響減肥效果的。