負面情緒多的人是不是腦子有問題+長期負面情緒壓抑會造成什麼結果

　　負面情緒多的人其實挺難受的，自己難受，周圍的人也難受，負能量是很容易被受干擾的，如果你周圍有個負能量的人儘可能遠離，免得把自己也是弄的負能量滿滿。下面，我們來看看小編帶來的負面情緒長期壓抑會造成什麼結果吧！

　　負面情緒多的人是不是腦子有問題

　　只是情緒不太好，不能說明別人有病。

　　建議，跑步建身。問問你自己多久沒有鍛鍊身體了，99%大機率是不經常建身的。個人建議跑步建身，會有很明顯的效果。不過，一定要科學鍛鍊身體，跑步時少不了水，少不了熱身運動，量從少到多，剛開始跑步不適合跑太快不合適過多的量。

　　長期負面情緒壓抑會造成什麼結果

　　情緒其實是我們內心感受的一種表達。

　　人們總在說這個人心理有問題，好像習慣於把心理和身體割裂開來。但其實我們的人類是有思維有情感的動物，我們時時刻刻都處於心理活動的狀態，甚至睡眠的時候也在透過做夢來演繹內心的渴望和衝突。

　　所以，情緒和我們是在一起的。

　　當我們遭遇到某個人、某件事時，內心會產生某種情緒感受，如果這種情緒體驗是負面的，就類似是感受到了有敵人來犯，那麼我們的機體就會像被病毒侵入一樣產生自主反應，透過神經系統傳遞到身體的內臟、心肌、血管代謝、呼吸、以及體溫調節各個器官，幫助我們去應對可能帶來傷害。比如：心跳加快、呼吸急促、胃腸道消化功能減緩等等。

　　但是如果這個情緒長期得不到疏解，一直被壓抑著，那麼身體的器官就一直回不到正常狀態，心臟和消化道就會出現各種症狀，比如心律失常、高血壓、胃潰瘍、以及各種皮膚病變等等。

　　負能量太多是剋制還是發洩

　　1. 有尺度地發洩。如果明確是他人冒犯，服務標準出了問題，或一些兩面三刀的人與事，在有維權成功的可能性下，要據理力爭。如果投訴能換來自己心情愉快和一個更好的服務場所，這樣雙贏的事，就可以立刻做。

　　2. 如果是自己的問題，如發揮不理想，未達預期的投資，要直面錯誤，自我反省。

　　3. 不可抗力導致的鬱悶。還是學會順天應人，畢竟，謀事在人，成事在天啊！

　　香蕉奶昔、香蕉鬆餅、拔絲香蕉、香蕉派、香蕉片等。

　　拔絲香蕉的做法：

　　1、香蕉適量，剝皮切塊。

　　2、容器中倒入香蕉，澱粉，抓勻。

　　3、鍋中倒油，油溫燒至七成熱，放入裹上澱粉的香蕉，炸至微微變黃。

　　4、鍋中倒油，倒入白砂糖，小火炒糖色。

　　5、倒入香蕉，均勻裹上糖漿即可。

　　香蕉催熟的方法：

　　1、燻煙催熟法：這是80年代前採用的傳統方法。在密閉的蕉房或缸中，點燃適量不含硫磺的檀香，密閉24小時後通氣待熟。該法催熟時，溫度較高，溼度低，夏季常青皮熟，啞色，果實失重多，但香味好，適應於自食蕉催熟。

　　2、乙烯利催熟法：這是國內常用的催熟方法。將乙烯利溶液浸果或噴果，放於催熟房中待熟。乙烯利濃度參照催熟溫度、時間及用法等，高溫時宜低濃度，催熟時間快的宜稍高濃度，塗果軸或果柄的宜高濃度，通常浸果噴果使用的濃度為500--1000ppm。濃度太高，蕉果成熟快，容易脫梳。

　　3、乙烯氣體催熟法：在密閉的催熟房，用乙烯氣體進行催熟，乙烯的濃度為200--500ppm。乙烯可由碳化鈣（乙炔石、電石）加水反應產生，也可由乙烯發生器用乙烯利或酒精產生。用乙烯催熟，可將包裝好的蕉果在催熟房中原裝催熟，節省人工，這是國外大型催熟房採用的方法。空氣中乙烯濃度達到3%左右時易發生爆炸，須注意安全。

　　身體的健康，依賴於心身的協調。情緒不好是一切致病的原因。情緒不好，容易導致抵抗力降低。

　　情緒，是對一系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。最普遍、通俗的情緒有喜、怒、哀、驚、恐、愛、恨等，也有一些細膩微妙的情緒如嫉妒、慚愧、羞恥、自豪等。