首先：在中醫學中，常提到的血虛這一症狀，其實也是屬於貧血的範疇的，而且，血虛的人在平時會有面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、健忘心悸、精神恍惚的症狀，而且還常常伴有失眠多夢。
其次：貧血是能夠引起失眠的，其引發的一些身體不適還會間接影響人們的睡眠質量，甚至造成失眠，貧血影響呼吸系統，導致呼吸急促，影響迴圈系統造成心動過速，作用於消化系統造成食慾減退、噁心嘔吐、腹脹腹瀉、舌淡、口角皸裂，這些都有可能成為失眠的誘因。
最後：可見，“貧血會引起失眠”的說法是有一定道理的，所以，長期失眠找不到病因的患者可以從這一角度考慮採取治療手段。
溼氣重的人群儘量是不要喝酒，因為喝酒之後會讓身體產生一些不適感，所以溼氣重的人要注意生活的方方面面。那麼溼氣重會不會引起失眠呢？溼氣重會引起脫髮嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
溼氣重是有可能會導致失眠的。一種情況是由於溼氣壅滯、鬱而化熱、痰熱心而導致的失眠症狀。另一種情況是由於溼氣重，影響了脾胃的運化功能，導致心脾兩虛而出現的失眠症狀。所以在具體治療上，對於前者主要是以清熱化痰、健脾利溼為主，可以選用黃連溫膽湯來進行調理。對於後者的治療上主要是以補益心脾為主，可以選用歸脾湯加減來進行治療。
如果患者體內溼氣比較重，是有可能導致脫髮的，因為溼氣會阻礙經絡的執行，從而導致患者頭皮的毛囊孔堵塞，會出現頭皮屑、頭髮油膩、脫髮等症狀。這種情況，我們通常是指脂溢性脫髮，可以服用黃連溫膽湯，有清熱利溼的效果，同時可以外用米諾地爾酊塗抹配合治療。平時要注意休息好，早睡早起，適當的運動，增強免疫力，食用清淡易消化的食物，忌菸酒，忌辛辣刺激等。
吹空調可能導致人體溼氣加重。如果在吹空調是不注意方法是有可能加重體內溼氣的，尤其是在出汗以後，人體的毛細孔張開，部分寒氣、溼氣會透過毛細孔侵入體內。 另外，在空調環境中，人如果長期不出汗，還可能會把本來透過汗液外邪的溼濁之氣留在體內，嬰兒誘發溼熱病症狀。
1、不要立即開空調：很多人在炎熱的夏季喜歡立即開空調，其實這樣是不對的，因為室內外溫差大，進門後立即開空調容易使寒溼進入體內，導致體內溼氣加重。
2、吹空調不要穿的太少：夏天天氣炎熱，很多人喜歡穿短褲、短裙等，殊不知穿得少是誘發溼氣重的一大根源，由於關節長期暴露在寒冷的環境中，溼寒容易入侵，導致體內溼氣加重。
3、晚上吹空調不宜開整晚：夏天天氣閹人，習慣整晚開著空調睡覺，然後整晚開著空調睡覺不僅容易著涼感冒，還可能加重體內溼氣。
貧血不會引起流鼻血，這是臨床上兩種不同的症狀。貧血是由於血液中紅細胞降低而導致患者出現組織器官缺血缺氧，出現一系列的臨床綜合徵。流鼻血常見於以下幾種原因，首先凝血功能障礙，如血友病，DIC。其次血小板減少性疾病，如特發性血小板減少性紫癜，急性白血病，再生障礙性貧血。