越貴的護膚品越好嗎

　　市面上的眼線筆非常多，價格上就參差不齊，很多人就在糾結，是不是眼線越貴越好，其實並不是的。雖然貴的眼線筆在製作工藝和材料成本上都會好一些，但是眼線筆的好壞需要在同等價位的產品下才能比出眼線筆的好壞。不同價格本身就沒有可比較的參考性，使用的材質不同，上色度、持久度、妝效都是有區別的。

　　鈣片並不是買的越貴越好，而是要根據自身情況選擇合適的，選擇正規安全的產品即可，補鈣對身體有什麼好處？下面小編就帶來介紹。

　　鈣片越貴效果越好嗎

　　不是。

　　鈣片中不同型別的鈣化物溶解度不同，在人體的吸收利用率也不同。對於胃腸道健康的人，胃液的酸度完全可以溶解碳酸鈣，且不容易產生副作用，可以選擇這類價格便宜的鈣片。

　　而對於消化能力弱或胃酸分泌不足人群，分解碳酸鈣時會使用一部分胃酸併產生大量氣體，容易引起脹氣、消化不良等副作用。這時選擇檸檬酸鈣等有機酸鈣更好。

　　根據自身的消化能力選擇相應型別的、來源正規的鈣片即可，不必盲目購買貴的產品。常用的5種鈣補充劑及其優缺點：

　　選購原則

　　首先關注的大原則是小劑量、新增VD、優選碳酸鈣和檸檬酸鈣。

　　第一步：

　　看鈣含量，建議選擇每片劑量在200～300mg的。

　　第二步：

　　看配料表，推薦碳酸鈣和檸檬酸鈣，以及新增VD的。

　　碳酸鈣更適合胃腸功能良好的人，檸檬酸鈣對消化能力弱的人來說更友好。

　　第三步：

　　看看鈣片的形態，可以根據個人喜好選擇。

　　補鈣對身體三大好處

　　改善骨質疏鬆

　　鈣可以被稱為骨骼健康的原材料。骨質疏鬆症容易使骨骼的結構變脆，增加骨折的風險。如果身體缺鈣，更不利於骨骼的發育和恢復，容易加重骨質疏鬆的症狀。不過雖然骨質疏鬆患者補鈣，有助於緩解症狀，但是同時還需要補充適量的維生素D，上面也說到了，維生素D能促進人體對鈣的吸收，如果維生素D不足，就會影響補鈣。

　　預防高血壓

　　補鈣對於預防高血壓也有很好的效果。鈣結合在細胞膜上，可以降低細胞膜的通透性，容易提高興奮閾，使血管平滑肌鬆弛，從而起到一定的降低血壓作用。所以，攝入足夠的鈣是預防高血壓的一項重要措施，想要避免高血壓，平時就要注意鈣質補充。

　　減肥

　　補鈣是有利於減肥的，因為如果身體缺鈣，就容易產生較多的甲狀旁腺激素，會增加人體制造和儲存的脂肪量。而且鈣還可以減少腸道對脂肪的吸收，幫助身體燃燒脂肪。因此，想要減肥，必須要注意在飲食中補鈣。

　　綠松石越戴越綠代表身體好。綠松石對人體有好處，玉石對人體有療養的功效。綠松石，又稱松石，也被稱為突厥玉、土耳其石、土耳其玉，是一種水合銅鋁磷酸鹽礦物，屬於磷酸鹽礦物。土耳其並不產綠松石，傳說古代波斯產的綠松石是經土耳其運進歐洲而得名。綠松石儲備量巨大，不僅中國有，埃及，伊朗，美國，俄羅斯，智利，澳大利亞，秘魯，南非，印度，巴基斯坦，克斯米爾等都有豐厚充足的礦藏儲量。《石雅》中解釋說，綠松石形似松球，色近松綠，故以此名。