第一、 在站位方面，起始的位置需要在足球后方的45°角的位置上邊，距離的話大概在5步左右，並且要偏向於支撐腳。
第二、 支撐腳的控制方面，支撐腳要放在靠近足球后方一點兒位置，不能夠放在足球的側邊。
第三、 在踢球的時候，要用腿部內側的大腳趾根部去接觸足球，這樣一來的話在踢出去之後就會產生旋轉以及弧度。
第四、 在踢球的時候後襬要儘量拉低下來，並且向前擺動的姿勢幅度要比較高，身體在轉向目標方向之後稍微後仰一下，能夠更準確。
第一、 在站位方面，起始的位置需要在足球后方的45°角的位置上邊，距離的話大概在5步左右，並且要偏向於支撐腳。
第二、 支撐腳的控制方面，支撐腳要放在靠近足球后方一點兒位置，不能夠放在足球的側邊。
第三、 在踢球的時候，要用腿部內側的大腳趾根部去接觸足球，這樣一來的話在踢出去之後就會產生旋轉以及弧度。
第四、 在踢球的時候後襬要儘量拉低下來，並且向前擺動的姿勢幅度要比較高，身體在轉向目標方向之後稍微後仰一下，能夠更準確。
1、第一步:將你的立足腳放在皮球左側或者右側，具體來說，如果你是右腳選手，左腳就是支撐腳，那麼將左腳放在皮球左側，保證皮球中心點跟你的左腳足弓中心形成的直線與身體處於同一平面，右腳做支撐腳亦然。與皮球的距離，就是你習慣射門時支撐腳與球的距離。
2、第二步:向後退3步，然後向支撐腳方向橫向移動一步，抬頭望向球門，選擇你想射的角度。
3、第三步:向皮球起跑，支撐腳最後就落在你後退之前已經選定的位置上，膝蓋微曲，身體向支撐腳一方傾斜，越接近45度越好。
4、第四步:射門腳向皮球揮動，確保用腳內側前部接觸皮球，接觸點應該是足弓和大拇指之間的部位。
5、第五步:接觸皮球的位置應該是球的左下或者右下部分，具體來說，如果右腳射門，就應該撞擊在皮球右下方。
6、第六步:擊球后射門腳要隨著皮球向前擺動，要造成更大的弧線，腳除了向前擺之外，還應該稍微朝皮球前方繞，做一個抽擊球的動作，為球增加旋轉，劃出貝克漢姆般的弧線。訣竅：用力射門前，可先以逐漸加快的速度熟練掌握整套動作，最後你射球的力量越大，球在空中劃出的弧線也會越大。適當揮動手臂，也可以加強射門力量。
1、將你的立足腳放在皮球左側或者右側，具體來說，如果你是右腳選手，左腳就是支撐腳，那麼將左腳放在皮球左側，保證皮球中心點跟你的左腳足弓中心形成的直線與身體處於同一平面，右腳做支撐腳亦然。與皮球的距離，就是你習慣射門時支撐腳與球的距離。
2、向後退3步，然後向支撐腳方向橫向移動一步，抬頭望向球門，選擇你想射的角度。
3、向皮球起跑，支撐腳最後就落在你後退之前已經選定的位置上，膝蓋微曲，身體向支撐腳一方傾斜，越接近45度越好。
4、射門腳向皮球揮動，確保用腳內側前部接觸皮球，接觸點應該是足弓和大拇指之間的部位。
5、接觸皮球的位置應該是球的左下或者右下部分，具體來說，如果右腳射門，就應該撞擊在皮球右下方。
6、擊球后射門腳要隨著皮球向前擺動，要造成更大的弧線，腳除了向前擺之外，還應該稍微朝皮球前方繞，做一個抽擊球的動作，為球增加旋轉，劃出貝克漢姆般的弧線。