1、白帶：白帶代表空白，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。
2、黃帶：黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，並學習大地厚德載物的精神。黃綠帶：介於黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。
3、綠帶：綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。
4、綠藍帶：由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。
5、藍帶：藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經完全入門。
6、藍紅帶：練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介於藍帶與紅帶之間。
7、紅帶：紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。
8、紅黑帶：經過長時間系統的訓練，練習者已修完從10級至1級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。
9、黑帶：黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。
跆拳道的段位包括11位段位，分別為：白帶、白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍帶、藍帶、藍紅帶、紅帶、紅黑帶、黑帶。每個國家的設定也有所不同（例如美國的設定為11級，亦有設定為19級；澳洲的新式設定為10級，舊式設定為13級，臺灣則沒有黃綠帶、綠帶及綠藍帶，紅帶則分為紅黑一線、紅黑二線及紅帶黑頭），韓國標準（其他亞洲地區則通常依據韓國修訂制度）通常均為9級。至於黑帶則分作一至九段，以及未成年運動員適用的一至四品。
眼看就要到年底了，很多事情都會有個定論。對於十二生肖裡的這些生肖來說，年底尤其是個好時候，因為在這段時間裡，他們運氣會特別好，躲都躲不掉的那種，無論在感情，事業還是健康方面，都會大放異彩，讓人特別羨慕。
屬牛：厚積薄發
屬牛人一直勤勤懇懇，也不想要大起大落，只是安分守己，做自己該做的。其實這本身就是一種特別難得的品質，也許在上半年的時候，屬牛人還是默默無聞，但這無非是厚積薄發，他們的好運全都攢在下半年，尤其是年底，到時候他們會贏得意想不到的驚喜。
屬虎：一路順風
屬虎人在年底的運氣也特別好。其實在過去的很長一段時間裡，他們都有一種虎落平陽的感覺。當然這在很大程度上是因為他們自己的性格也過於張揚，容易找人記恨，樹敵也很多，但是到了年底就不一樣，他們的小人會基本全部消失，留下的也無傷大雅。
屬蛇：感情和睦
屬蛇人在年底也會有意想不到的收穫。當然他們在其它方面的運氣也很好，但是最突出的還是感情運，不只是愛情，親情方面也會非常和睦。還單身的一定能找到屬於自己的真愛，戀愛的有可能會結婚。已婚的就算有矛盾，也會隨著一年的結束逐漸化解。
屬猴：好運連連
屬猴人其實這幾年的運氣都不是很好，但是年底是一個非常好的機會。因為從那個時候，他們的運氣開始逐漸轉好，無論是事業方面，還是生活方面，都會比之前順心許多。就連一直不是特別好的身體也會變得讓人滿意，有病的會痊癒，健身的也會有不錯的結果。