跆拳道四段是黑帶四段。
10級為白帶，表示空白，根本沒有跆拳道知識，意味著入門階段。
9級為白帶加黃槓，表示介於白帶和黃帶之間的水平，意味著初步接觸開始入門。
8級為黃帶，表示大地，草木在大地生根發芽，意味著學習基礎階段。
7級為黃帶加綠槓，表示介於黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。
6級為綠帶，表示草木，成長中的綠色草木，意味著技術的進步階段。
5級為綠帶加藍槓，表示由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。
4級為藍帶，表示藍天，草木向著藍天茁壯成長，意味著進度達到相當高的階段。
3級為藍帶加紅槓，表示練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介於藍帶與紅帶之間。
2級為紅帶，表示危險，已具備相當的威力，意味著剋制自我以及告誡對手。
1級為紅帶加黑槓，表示經過長時間系統的訓練，練習者已修完1級以前的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。
1、四段稱為師範，是高階水平，可以自己開設道館。
2、跆拳道的級別一共有九段十級。其中，黑帶分為一至九段。在獲得黑帶以前，修煉者的級別稱為級，每個級別都有對應的腰帶顏色。
3、白帶：10級，白黃帶：9級，黃帶：8級，黃綠帶：7級，綠帶：6級，綠藍帶：5級，藍帶：4級，藍紅帶：3級，紅帶：2級，紅黑帶：1級之後再往上升就是黑帶；
4、黑帶的級別分為一至九段每個段位都有對應的稱呼。一致三段：副師範、四至六段：師範、七段及八段：師賢、九段：師聖。
1、品勢：指定太極1至8章中，高麗、金剛1。
2、指定必修：太白實踐、基本腳踢、360度腳踢中段、上段、連續腳踢、回身旋踢。
3、擊破：手刀或正拳擊破2釐米乘5釐米木板。
4、特技：騰空二次前踢接高踢、騰空360度候旋踢。
5、理論：古代跆拳道歷史及跆拳道指導原理，跆拳道時受傷和處理方法。
四種顏色的懂這是一個九品芝麻官的梗，紅藍是那個聖誕老人，黑灰是主角。表示我全要了的意思。
這個梗衍生與周星馳的電影《九品芝麻官》中流傳出來的，由徐錦江飾演的豹子頭說出來的一句話；當時兩人在青樓，徐錦江指著青樓的女子說我全都要。
這個梗出現後，在類似選擇類的帖子裡面，都會有網友發顏色類似的圖片來代替 ...
現常被人們提及的“四段錦”，不屬於現代意義上的“原創”樂曲。現常提及的四段錦是指，透過古箏演奏者運用了山東箏派演奏技法中的剛柔並蓄，純樸古雅的多種獨特的技巧手法後所產生的不同表現力。 ...
1、古時候有個叫曹操的人。別人送他一頭大象，他很高興，帶著兒子和官員們一同去看。大象又高又大，身子像一堵牆，腿像四根柱子。官員們一邊看一邊議論：“這麼大的象，到底有多重呢？”
2、曹操問：“誰有辦法把這頭大象稱一稱？”有的說：“得造一杆大秤，砍一棵大樹做秤桿。”有的說：“有了大秤也不行啊，誰有那麼大的 ...
1、白色：戴白色安全帽的，通常是甲方，監理和來訪領導。
2、紅色：戴紅色安全帽的，通常是施工單位管理人員和技術人員或者甲方。這一群體相對較複雜。
3、藍色：戴藍色安全帽的，通常是施工單位的專業技術工人，比如電工、機器操作員之類。
4、黃色：普通工人一般都戴黃色安全帽，這也是使用最多的顏色，是安 ...
隋煬帝修隋朝大運河分為四段：通濟渠、邗溝、永濟渠、江南運河。通濟渠是從板渚引黃河水，注入淮水。邗溝上接通濟渠，下接江南運河。永濟渠，引沁水，南達於河，北通涿郡。江南運河從蘇州的北門起，向西北穿過漕湖，經太伯瀆與江南運河而上，再經陽湖北行，入古芙蓉湖，然後由利港入於長江，以達於揚州。
隋唐大運河跨越地球 ...
講京張鐵路提前竣工和後人對詹天佑的紀念。全文的主要內容為：
第一段即第1節：概括講詹天佑是我國傑出的愛國工程師，他主持修築成了京、張鐵路幹線。這是第一條完全由我國工程技術人員設計施工的鐵路幹線。
第二段即第2、3節：講計劃修築京張鐵路的過程中，帝國主義國家的阻撓和要挾，以及任命詹天佑為總工程師後國 ...
赫爾巴特根據其統覺思想,把教學過程分成四個階段,即四段教學法；
1、明瞭：給學生明確地講授新知識；
2、聯想：新知識要與舊知識建立聯絡；
3、系統：作出概括和結論；
4、方法：把所學知識應用於實際，同這四個階段相應的學生的心理狀態是：注意、期待、探究和行動。
後由他的學生齊勒修改為預備 ...